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發(fā)布時間:2021-01-13 09:42  
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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

在練習(xí)基本功的過程中,有這樣幾點(diǎn)事項要注意。
練習(xí)武術(shù)基本功,要重視武術(shù)動作姿勢的正確。學(xué)習(xí)一個武術(shù)基本功動作,需要理解其結(jié)構(gòu),用力特點(diǎn)等,要重視武術(shù)基本功動作和基本姿勢的養(yǎng)成。如果不注意武術(shù)基本動作的正確練習(xí),一旦錯誤的武術(shù)動作定型,那就很難糾正了。
練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排練習(xí)內(nèi)容。練習(xí)武術(shù)基本功,內(nèi)容安排不能多而雜,更不能走過場。應(yīng)該根據(jù)不同對象、不同教學(xué)內(nèi)容以及武術(shù)課的實(shí)際需要和基本功動作之間的內(nèi)在聯(lián)系合理地安排基本功內(nèi)容。每次課—般安排2~3個基本功動作,力求做到少而精。
練習(xí)武術(shù)基本功要合理安排運(yùn)動量。練習(xí)武術(shù)基本功,還是為了練好武術(shù),練習(xí)武術(shù)基本功時,必須要注意練習(xí)者的身心狀況,合理安排運(yùn)動量。如果安排武術(shù)基本功練習(xí)運(yùn)動量太大,容易引起疲勞,可能會造成動作變形,不能達(dá)到訓(xùn)練的目的。如果安排練習(xí)武術(shù)基本功運(yùn)動量太小,就不能達(dá)到訓(xùn)練效果。所以,要根據(jù)練習(xí)者實(shí)際情況合理安排武術(shù)基本功練習(xí)的運(yùn)動量。

女學(xué)員學(xué)習(xí)武術(shù)有多方面的作用:
1、可以幫助塑造身形,保持身材;
2、可以防衛(wèi),保護(hù)自己和家人;
3、長期的武術(shù)學(xué)習(xí)可以提升內(nèi)在氣質(zhì),一直處于自信狀態(tài);
4、可以緩解生活和學(xué)習(xí)中的壓力。

教學(xué)是雙向的,技能高的傳授給技能低的,會的指點(diǎn)不會的,只要虛心學(xué)習(xí),不懂不要裝懂,這就是人類行為規(guī)范的理念。教與學(xué)之間都應(yīng)該積極主動,相互關(guān)心和相互尊重。教必須按被學(xué)人的實(shí)際情況,有針對性的講解和傳授,學(xué)按照教師講述的內(nèi)容,在實(shí)踐操作中進(jìn)取提高。教師要指出學(xué)員主要存在的問題,問題一般為兩方面:①、現(xiàn)階段所做動作的不足之處?②、所學(xué)項目的基礎(chǔ)技能?因每個人的技能狀況都不相同,所要求或注意的事項必然也不一樣,但是從每個人行為動態(tài)的現(xiàn)象中已反映了問題的所在,如你掌握了訓(xùn)練原則和要領(lǐng),就能看出是什么部位和什么原因的問題。