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發布時間：2020-12-12 10:50
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乒乓球發球技巧解說
合力 動作一體化
練發球一定要從長、快球練起，要體會那種用引動，在前后腳之間交換，帶動你的手放松發力，動作一體化的感覺。反手發球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側。其實這個開始練習打乒乓球就要追求的。發球是需要注意：腰、胯的轉動，腳的支撐，觸球時的那個幫助你的手腕手指的發力，還有后的那個制動，所產生的合力，是非常關鍵的。
控制出球弧線
還有就是在發球的時候的下壓，對于控制好出球的弧線，是非常重要的。當然要大量的練習，你練多了、使用得越流暢，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感覺。
用發球機練反手拉下旋，今天先試著靠小臂手腕從球的下方去摩擦。有點像蹭起來的，再加大動作，發現從球的左下去摩擦比較有咬住球摩察的感覺。動作有點像半出檯用正手拉加轉的方式。不知道怎樣練行不行？
您好，基本理解沒問題，這是一個慢慢體會的過程，但是擊球左側這個情況我不太贊同。拋開側旋因素，只說拉下旋球，擊球時，盡量擊球中心線或稍稍偏右一點，這樣可以更有包裹性。手腕手指只是控制弧線和落點，如果調整動作過大，造成翻腕或壓腕，板型也會隨之變化。另外，拉下旋時，要有一定的撞擊。讓海綿吃住球再摩擦，這樣可以提高拉球的質量。如果整體發力協調性好的話，如身體的參與，板型的調節發力方向，擊擦比例的結合。放松與瞬間的集中發力等因素結合好，球的質量越來越好。
反手處理上旋或下旋球靠近身體的位置好象不同,是這樣嗎?
反手在處理出臺球時，一般采用反手拉的手段，那么在處理下旋和上旋時會有區別。
下旋球，球速相對稍慢，可以有時間做動作，由于是下旋球，一般好的擊球時機是在下降初期或高點期比較好借力，擊球時揮拍軌跡稍向上再向前。
針對上旋球時，球速較快，那么動作就相對要小一點，在來球的上升期去主動迎球借力擊球，擊球軌跡以向前揮拍為主。
簡而言之，下旋球動作稍稍大一點，稍低，擊球時可稍晚一點，開始練習時可以等下降初期，而上旋球，要迎前擊球，動作要小，緊湊些。
如何對乒乓球的落點進行判斷？
（1）對長球的判斷：一般情況下，發球者如果想把球發得很長，一落點多在自己本方臺面的端線附近。二、板面角度，（1）發側上旋球時，拍面直立，角度大約在90度左右，并向右傾斜10度左右，否則易易砍漏。如果力量差不多，球的運動速度，側上旋和不轉球明顯要快于側下旋和下旋，如果是發側上，下旋斜線長球，要注意球的第二弧線有側拐特點；如果是直線長球，要特別注意平推過來，或者是略帶外拐的球，因為這種球除了有很快的速度外，容易發出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發球者造成較大的難度；
（2）對短球的判斷，由于發球者想要把球發短，手上就不能發很大的力量，要收住一點，所以，短球較難發揮速度的優勢，比較多是考慮的落點和旋轉。發球、接發球和發球搶攻是乒乓球實戰中的重要環節，一般統稱為“前三板”。在發短球時，一落點一般距球網較近，可根據這一特點判斷來球的長短。在接短球時，要特別注意手不要過早的伸入臺內，以免側上旋短球的第二弧線往前“拱”，頂在板上，使手上失去對球的控制，以及來球可能是“傘三角”位置，球是從靠近球網的邊線出臺，手來不及拿下來，對不準球。
