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秋季減肥能增加受孕率，女生秋天有效減肥后能夠幫助增加懷孕幾率，因為我們都知道，過于肥胖會導致女性停止排卵，不容易懷孕。有效減肥后能夠幫助調整月經，改善功能、機能等等，增加女性懷孕的可能性。

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不宜人群

運動強度和適應人群:腰部旋轉練習，屬中等運動強度。青少年、腰腹肌力較差者、體型發胖的中年人、腰部脂肪堆積較多的青年男女、1體質測定腰圍比例較大者。兒童與老年人謹慎，患有腰椎、腰椎間盤患者禁忌，、心臟病患者不宜。

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對呼吸道的危害 （1）常常報名參加體育鍛煉，尤其是做一些屈伸擴胸運動，能夠使呼吸肌能量提升，胸闊擴張，有益于肺機構的成長發育和肺的擴大，是肺活量提升，習慣性的深吸氣健身運動，還可以促進肺活量的提高，很多試驗說明，常常報名參加體育鍛煉的人，肺活量植高過一般人。緊致臀部呼啦圈出售價格當人發胖時，特別是有了“將軍肚”后，就容易因此患上。