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超級商用力量型訓練器

胸背訓練器 W2001

產(chǎn)品介紹

功能：可以根據(jù)個人對機型需求，空間大小，經(jīng)濟能力等方面組合多種雙功能訓練器，必備的連接設(shè)備；進行搭配組合，成一款多站阻力機；

W2001 胸背訓練器

功能：1、：胸肌

      2、上推：上胸肌、肱二頭肌、肩三角肌

      3、中拉：背肌（三角肌）、肱三頭肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭

      4、肩推：肩三角肌、上胸肌

W2002 拉力綜合訓練器

功能：1、上拉：背闊肌、肱三頭肌、肱二頭肌

2、立式上拉：胸肌、肱三頭肌、肱二頭肌

3、立式下拉：肱二頭肌、前臂肌

4、坐式下拉：背肌、肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌

5、腳踝（足套）：肌內(nèi)側(cè)肌、肌外側(cè)肌、臀大肌

W2003綜合訓練器

功能：1、上拉：背闊肌、肱三頭肌、肱二頭肌

2、立式上拉：胸肌、肱三頭肌、肱二頭肌

3、立式下拉：肱二頭肌、前臂肌

4、坐式下拉：背肌、肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌

5、腳踝（足套）：肌內(nèi)側(cè)肌、肌外側(cè)肌、臀大肌

6、全身90%肌肉群均可鍛煉。

W2004 胸臂訓練器

功能：

1、 胸：胸肌

2、 臂：肱二頭肌、肱三頭肌

3、 背：背肌

W2005 腿部訓練器

功能

1、大腿肌、小腿肌、腹肌

W2006大腿訓練器

功能

1、腿部：大腿肌、小腿肌、腹肌

W2007腹部訓練器

功能

1、 腹部：腹部肌

2、 背部：背肌

W2008手臂訓練器

功能

1、 肱二頭肌、肱三頭肌

2、 前臂肌

W2009手臂訓練器

功能

1、 肱二頭肌、肱三頭肌

2、 前臂肌

W2010單雙杠訓練器

功能

單杠：肱二頭肌、前臂肌

2、雙杠：肱三頭肌

運動健身器材如何使用？跑步機

坐姿劃船機

坐姿劃船與高位下拉相似基本都是訓練后背的器材，但它的動作軌跡和高位下拉是倆個不一樣的平面，這讓 它更能訓練到后背靠中間部位的肌肉，能讓背溝愈加深，背部肌肉愈加立體，是男生和女生都應(yīng)當訓練的器材。

操作方法：

1.吸氣挺胸，用胸部抵住前側(cè)擋板

2.呼氣帶動握把，呼氣時利用腹部呼氣，保持著挺胸動作

3.把握把拉到幅度時，保持著1-2秒，感覺背部肌肉的壓擠感

肩部平舉器

動作：器材側(cè)平舉

訓練肌群：三角肌中束，斜方肌

動作介紹：1.臉向前看，挺胸，脊椎保持著自然彎曲。這是你的剛開始動作。

2.將上臂向外側(cè)平舉，遠離人體中線。繼續(xù)做直到上臂平行于地板。停止一會兒，重回起始地方

坐姿蹬腿機

動作：坐姿蹬腿

訓練肌群：股四頭肌、臀大肌

動作介紹：1.兩腳放到踏板上，保持著比髖關(guān)節(jié)略寬一點兒的間距，身體保持正直，收緊腰腹，跑步機專賣店，挺胸，手握到握把上

2. 隨后深呼吸，感覺腿部使勁，跑步機價格，腿部前側(cè)、后側(cè)和臀部要一起使勁，一起呼氣，將重量蹬起，到頂點時膝蓋稍彎無需完完全全伸直，間歇一秒，隨后深呼吸，一起膝蓋彎曲，復原到剛開始時的動作。

報導指出一位女性因在網(wǎng)絡(luò)商城購買了便宜的*椅，崇左跑步機，結(jié)果越按越疲累，還不能退換貨;70多歲的老翁，因為用了女兒送的*椅，跑步機多少錢，因為不懂如何設(shè)置，導致腰酸背痛沒解決，反而導致、手麻的情形，因*椅力道太大，使老翁頸椎發(fā)生了錯位。這些案例告訴了我們，不論是自己想要使用一些*椅器械*身體，或是想要對長輩表達孝意的同時，一定要審慎選擇適合自己或是適合長輩的*椅，必須親自試驗在購買，去商場或是專賣店親自體驗試用， 能了解各個品牌的*椅是否適合自己，還有這些*椅究竟有哪些功能，傾躺的感覺是如何…等，有任何問題也可以直接詢問營業(yè)員，這樣會對自己喜歡的*椅會更加的了解。

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