您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2021-01-01 18:48
【廣告】
東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校，配合獨有的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容，還設置升級禮品獎勵制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。
游泳還有很多好處，比如增強了心肺功能，這個相信不用多解釋。 游泳還可以改善血糖，有研究顯示游泳可以改善胰島素敏感性，并且控制血壓。 在運動過程中，為了抵抗水的阻力，你的肌肉要用力，從而也得到了鍛煉。
游泳的益處
01. 增加記憶力。隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，游泳能夠增加記憶力
02. 打開經絡。長期坐在辦公室，沒注意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持游泳，疙瘩就少很多。
03. 疏通了脈搏。經絡不通的，脈搏自然僵硬，全身都很緊張，很僵硬，每天下午游泳半個小時，全身放松了。
04. 身心輕安。身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都來自于氣血不通，氣血不通的原因就是經絡不通，所以，身心都不自由，通過游泳，氣血通暢了，身心就自由了。這方面與步禪有關系。
05. 增強了心臟功能。不愛運動，所以心臟不好，游泳能增強了心臟功能，使心臟慢而有力。
東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規俱樂部形式進行游泳幼教的專業培訓機構，采用自主知識產權的“大腳魚系統化分級進階教學法”，配合引進的科學設計、安全有效的教學輔助器材可以使學員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進而駕馭水，直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名！
孩子游泳時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強了心肌收縮率，起到強身健體，提高免面疫力的效果。游泳是在大腦的支配下完成的，兒童游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
水的密度和傳熱性能都比空氣大，所以游泳消耗的能量也比其它運動要多。實驗表明，在12度的水中停留4分鐘所消耗的熱量，相當于在同等溫度的陸地一小時所消耗的熱量。可見在同等時間、強度下，水中消耗的熱量要比陸地大得多。運動中所消耗的能量是靠體內的糖和脂肪來不斷補充的，所以經常游泳就會逐漸減掉體內多余的脂肪。
