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兒童游泳對兒童有什么好處

提高兒童肺活量

　　游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對兒童胸廓的發育有良好的作用。游泳對于兒童來講是一種安全、自然的運動方式，堅持一段時間以后，媽媽就會發現孩子的胸廓發育和肺活量的提高明顯優于同齡幼兒。

     妙妙天才親子游泳館，讓成長更快樂！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時水循環物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。

兒童長得高

     兒童游泳，能夠有效刺激幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進兒兒身高增長，使兒童體格更健壯。7米*25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時水循環物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。游泳是全身性運動，在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外，游泳時，兒童的身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。

游泳時間不要太長

??建議初學者每次練習游泳時間不要太長，建議每堂課以1小時或70分鐘較恰當，這樣小朋友比較不累，也較能專心學習。

游泳前一天睡眠要充足

??游泳前一天要有足夠的睡眠，如果平時沒有運動習慣，應避免一次進行太久或太激烈的運動。