掛片式訓(xùn)練器報(bào)價(jià)推薦【奧力來健身】

掛片力量——供應(yīng)商介紹

北京奧力來健身有限公司專業(yè)供應(yīng)掛片力量訓(xùn)練器械，我們?yōu)槟治鲈摦a(chǎn)品的以下信息。

2001年奧力來中國公司正式成立，目前在北京、上海、廣州、沈陽設(shè)有4家分公司，并在杭州、武漢、南京、西安、成都、海口、福州等國內(nèi)二十余個城市設(shè)有辦事機(jī)構(gòu)。擁有30 國際級健身器材品牌和國際培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的代理授權(quán)，包括全球品牌Life Fitness力健、Core Health & Fitness、WOODWAY、Power Plate、TRX、BOSU、MYZONE等，同時(shí)，奧力來還創(chuàng)辦了自主品牌DO!T動騰，獨(dú)立研發(fā)健身系列產(chǎn)品。

掛片式力量器械的使用

●很多人喜歡掛片式力量的外觀，以及自己把重量片掛上去時(shí)的感覺。
　　●掛片式力量器械較大的優(yōu)勢就是非常接近杠鈴/啞鈴鍛煉的感覺，而受傷的風(fēng)險(xiǎn)卻能降到小，因?yàn)樗闹谓Y(jié)構(gòu)、準(zhǔn)確的鍛煉模式以及受控制的動作范圍。

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關(guān)于掛片力量鍛煉的注意事項(xiàng)

必須先要學(xué)會如何正確完成一個動作，然后才能增大強(qiáng)度
　　只有注重您薄弱的肌肉塊才能更快取得進(jìn)步（也就意味著如果在循環(huán)訓(xùn)練中過某些鍛煉，會對全身肌肉平衡產(chǎn)生至關(guān)重要的影響）。一個明顯的例子就是如果您只“注重”蹬腿鍛煉，而忽略腿部伸展或彎曲鍛煉就會產(chǎn)生不好影響。大腿前側(cè)（股四頭肌）和后側(cè)（腘繩肌）是保持身體穩(wěn)定的肌肉群，并且是做深蹲或蹬腿動作時(shí)收縮的主要肌肉群...因此，忽略鍛煉這兩個肌肉群就會影響到多方面的鍛煉進(jìn)程。