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發布時間:2021-08-02 21:10  
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保護頭發的食物
深綠色蔬菜
多吃菠菜、西蘭花以及瑞士甜菜,它們富含維生素A和C,這些營養素有助于皮脂分泌,皮脂是頭皮分泌的油脂,屬于一種天然的護發素。
無花果
無花果具有很高的藥用價值,能夠吸附腸道內的有害物質,清熱消i炎,還有抗i癌的效果,其中所含有的鉀、鈣、鐵等能夠強健頭發,保持頭發中的水分。
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雞蛋
雞蛋是我們生活中經常吃的食物,它含有豐富的營養價值,而且非常全i面,對我們的身體健康是非常有利的,對于保護女性朋友的頭發也是非常不錯的。雞蛋富含一種B族維生素,它能改善頭發生長以及頭皮的整體健康。
為保持頭發健康,內在護理是基礎。早點起床,早點睡覺,按時吃飯,養成良好的生活習慣,保持愉快的心情,可以減少脫發,使頭發健康強健。好的飲食習慣,可以保證頭發有足夠的營養。發式飲食的竅門是要提供足夠的蛋白質,因為蛋白質是頭發的主要成分。蛋,肉,豆,奶等食品蛋白質含量較高。碘鹽可以提高頭發的光澤,所以食用海帶、紫菜等海洋植物可以提高頭發的亮度,讓頭發看起來更健康。毛發除了毛囊以外是沒有活力的,已經長出的毛發一旦受損,很難恢復活力。因此,頭發的外部護理非常重要。
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染發和燙發都會對頭發造成很大的傷害,會使毛發表面變得易碎、發質粗糙。要注意頭發頭皮的保養和保養。富含維生素 B、 C的食物能激i活微血管壁,使頭發順利吸收血液中的營養物質,而維生素 B能促進頭發生長,使頭發呈現自然光澤。亦可找一些專i業店使用相關的護理產品。此外如經濟條件允許,也可經常做頭皮護理。選擇適合自己的洗發水和護發素,每周洗一次頭發。在洗頭發前把頭發涂得像涂發膜一樣,用夾子盤好,包上熱毛巾再去洗澡,洗完后再用橄欖油,一次洗不干凈,要多洗幾次。
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護發產品是否能修復受損干燥的發質
如前所述,護發精華液是一種表面活性劑,只能在頭發表面起到提高順滑度和光澤度的作用。全部護發精華液的作用只在頭發的表皮層進行,用來填充不平整的毛鱗片,這就是使用了護發精華液后會變得非常光滑的原因。
護發產品只能起到順滑的作用,對已經受損的發質不能進行修復。再者頭發本身就沒有生命力和自我修復能力,受損后也無法恢復正常。不但護發精華液不具有修復功能,發膜等專i業護理產品也無法將受損的發質修復至健康狀態,只能滋潤發質,增加營養,讓頭發保持現狀。
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護發的正確使用
首先介紹一下洗發水和護發精華液的作用:洗發水是洗頭皮的,護發精華液就是洗發梢。要根據頭皮的情況來選擇合適的洗發水,洗發水的重點是洗頭皮,因為頭皮至臟的部分是頭皮而非頭發。不要涂在頭皮上,只需涂在發梢較為干燥的地方就能起到真正的效果。以下就為你介紹一些護發精華液的正確使用方法,讓護發精華液發揮出至好的功效。