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發布時間：2021-06-16 03:23
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天氣越來越冷了
很多朋友都拿出了自己家的泡腳盆
在晚上睡覺之前打上一盆熱水
好好泡一泡腳暖和暖和
還有一些朋友會在泡腳盆里加一些中藥
起到養生保健的作用
但泡腳做法不對，也可能會泡出問題
想要通過泡腳、改善血液循環
達到養生的目的
你可以這樣做腳和腿主動活動，泡腳時勾勾腳尖，同時拍打腿肚，對于腿部困乏以及血液循環能夠起到很好的效果；
還可以從腳趾開始逐漸向小腿部分進行抓捏。
泡腳雖養生，但七類人可能是“找病”！避開五大誤區，這樣泡才安全又有效~
天氣漸漸變冷了，睡前泡個腳，既暖身又，而且俗語有言“熱水泡腳，勝似補藥”~
很多人還不吝發揮想象力，把泡腳桶玩成了“火鍋”，把花椒、生姜、枸杞等紛紛往里面倒，這樣似乎更養生……
但其實泡腳也是有講究的，泡得好事半功倍，泡得不好也會出問題，而且還可能很嚴重！
大家都或多或少聽過父母長輩念叨泡腳的好處，很多人也習慣在寒冷的夜里洗上一盆熱水腳，不用父母提醒就早早穿上秋褲，保溫杯里也已放了枸杞。
泡腳的好處不僅僅是針對女人，不管是男女老少，每天泡腳都有很大的好處。
尤其是對于女人來說，由于每個月的生理期、以及生育等方面對身體的損傷，容易出息體質虛寒的癥狀。表現為經期或是到了秋冬就容易發冷，手腳發涼等。此時身體的血液循環是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助于打通全身的筋脈，幫助身體回暖，抑制。月經期間不要泡腳哦~
泡腳時候只需要加一顆，方便省事，讓你感受到什么是“暴汗祛濕”的魅力！
眾所周知，泡腳=桶 水 泡腳料，泡腳是否有效，可以說99.999%是由”泡腳料“決定的。
加上未經炮制和處理的藥材，效用也會大打折扣。
所以這款泡腳凝珠在藥材方面特別注重，除了蘄艾，
還添加的藏紅花、，、生姜、柴胡根、根等18味中藥。
蘄艾祛濕除寒的功效，加上根的，簡直濕寒人士的救星。
之前氣血虧損面色蠟黃，每晚用它泡泡腳，安穩入睡養好氣血，不到一個月整個人煥然一新！
此外還有、獨活、川穹、，以及柴胡根能夠有效的疏肝、升陽、利水、。
不僅能睡得更香，還不愛疲勞了，就連虛胖的問題也可以得到改善。
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泡腳就是足浴，屬于中醫法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。
熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對也有一定的作用。
