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首先要學會卡點，把身體盡量收入掩體，只露出部分頭部與持槍的手，或者往后站，斜角卡，類似下圖（但不要只伸手出去盲射，這是撩為，大罪！）卡位會了，就要學會快速從掩體中伸縮出去對槍，由于飛過來要時間，可以大大減少中彈幾率，但伸縮時要切記只露出一邊眼睛與持，不要露太多，也不要不露頭就（此行為犯規(guī)）

伸縮對槍都是站姿，用于雙方搶奪重要位置，而蹲姿，則用于防守陰人，對方轉角，一般不會望地上，蹲地會減少敵人發(fā)現(xiàn)你的概率（但要注意陰影，對方會不會看到你的影子，蹲在能看到對方影子，而你沒有影子的轉角）

稍進階，是把槍法練好。分幾個階段（沒心思整理好，把想到的說說）

A4紙，五米，十米，十五米三種距離上靶率九成以上。

各種別扭的姿勢（賽場里掩體古靈），比如側身半蹲，半趴半跪姿（想象躲在50cm高的樹樁后，趴著沒視野，正常跪姿送人頭）情況下同上練習。

往返跑后進掩體射擊，同上，還不能找平地練，要練找泥地草地高低起伏的地方，注意安全。

再往上進階就是隊友之間的磨合，別輕易選個隊長然后一切聽指揮安排誰前鋒誰火力之類balabala，就是固定幾個人多下幾場，各人的風格慢慢會顯露，攻守配合到時就自然知道。這點由于國情，嚴打的wargame ，喜當?shù)谋龅绞蔷墸霾坏焦獬泽w能槍法老本也能不少人。

盡管拓展訓練以戶外活動游戲為媒介，但不論是訓練總體目標，或是訓練方式，都和體育文化存有著很大的區(qū)別。體育文化是以身體鍛練和比賽為關鍵目地的，而拓展訓練并不注重身體工作能力的貯備與提高。與之反過來，常常會出現(xiàn)身體標準并不太好的工作人員變成一個精英團隊主宰者的小故事產(chǎn)生。從訓練方式來講，拓展訓練一般 以特惠達到目標為規(guī)范，規(guī)定精英團隊組員一同解決困難，而體育文化訓練則關鍵以可重復性加強訓練為方式。

建立于2007年，是一家致力于機關事業(yè)單位管理、拓展訓練、服務禮儀培訓、公司內訓、年會活動策劃、營銷培訓、市場營銷策劃、真人版CS野外、林州市少年軍校暑期夏令營、親子教育、研學旅行活動、青少年室外安全性和青少年素質教育等技術專業(yè)的拓展訓練企業(yè)。企業(yè)有著閱歷豐富的心里咨詢師、禮儀培訓師、拓展師、企業(yè)培訓師、親子教育、青少年素質教育培訓講師等，專注于為公司出示、高xiao能的技術專業(yè)資詢和培訓服務，秉持上下齊心、發(fā)展趨勢雙贏的經(jīng)營管理理念、攜手并肩與公司共贏未來。

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s野戰(zhàn)是重活：

不能說體能一定要做到哪些水平才可以玩好野戰(zhàn)，但一定要維持充足的體能。野戰(zhàn)是一種的對戰(zhàn)游戲，隨時隨地都是有顯卡交火和“放棄”的很有可能，在很焦慮不安的情況下，也要持續(xù)遷移隱敝自身，心理負擔非常大，毫無疑問會覺得體能無法跟上。游戲玩家維持好的心態(tài)十分關鍵，通過學習簡易的國防學科，了解作戰(zhàn)情景，來心態(tài)調整；競技場上應有所為老戰(zhàn)友放棄的精神實質，團隊協(xié)作十分關鍵；另外，要為自己自我暗示，現(xiàn)在我不是一個人在作戰(zhàn)。