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許多寶媽會(huì)選擇通過(guò)練塑身瑜伽的方式來(lái)做產(chǎn)后恢復(fù)。因?yàn)橄啾绕渌\(yùn)動(dòng)，瑜伽的動(dòng)作幅度要更為柔和輕緩，而且，瑜伽不僅能減掉脂肪塑身，打造美好曲線(xiàn)，也能夠令寶媽們獲得心靈的寧?kù)o，從而有效地預(yù)防產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

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月子會(huì)所說(shuō)對(duì)于產(chǎn)后尷尬的事情，不得不提的就是產(chǎn)后尿失禁的癥狀，懷孕時(shí)是尿頻，生娃后就變成漏尿了，不管是打噴嚏，還是咳嗽或者是大笑，稍微不注意就會(huì)“噴涌而出”，有時(shí)候真的感覺(jué)無(wú)地自容的尷尬，這些問(wèn)題幾乎每個(gè)產(chǎn)后的人都會(huì)經(jīng)歷，所以在產(chǎn)后，進(jìn)行一定的產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練是很有必要的。在邯鄲，月子會(huì)所的熱門(mén)程度今非昔比，想要選擇一家服務(wù)到位的月子會(huì)所不是一件容易事，一般來(lái)說(shuō)月子會(huì)所的兩個(gè)重要考察點(diǎn)，服務(wù)和環(huán)境一樣都不能落下哦。

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