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的原因是什么

的原因是什么 單純性的肥胖，首先家族遺傳影響還是比較大的。因為肥胖本身異質性非常明顯，有些俗話說有些人的話怎么吃也不胖，有些人的話喝水都胖。這個從某種程度來講，其實就是家族異質性的一個影響。需排除器質病變以月經淋漓不盡、月經量少、月經稀發甚至為代表的是很多女性都經歷過的問題，有些女性為了圖省事，都把認為是的表現，甚至連醫生都不看，直接喝中藥“”。單純性的肥胖在臨床上是非常常見的，這種首先要考慮是生活方面的因素的影響還是其它的因素影響。工作壓力太大、經常熬夜或者是生活不規律、暴飲暴食它本身也會引起肥胖。

如何預防運動損傷之防止局部負擔過重

如何預防運動損傷之防止局部負擔過重 訓練中運動量過分集中,會造成機體局部負擔且過重而引起運動傷。例如,膝關節半蹲起跳動作過多,易引起髕骨損傷。因此,在訓練中應避免單調片面的訓練方法,可以學習身體多個部位的不同鍛煉方法。 運動損傷如何急救 1、冷敷法:可使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度,抑制神經感覺,從而止血、、減輕局部腫脹。而這種腹部部位的皮下脂肪如果較厚，可以引發很多危害，比如容易導致脂肪組織供血能力較差，更容易引發脂肪營養不良問題。常用于閉合性組織損傷。 2、抬高傷肢法:抬高傷肢,可使傷肢血壓降低,血流量減少,以達到減少出血作用。 3、壓迫法:可以用手指直接敷上消毒紗巾壓出血部位,或用指腹壓出血動脈近心端搏動的血管處,如能壓在相應的骨頭上更好,以阻斷血液,達到止血目的。

運動疲勞的處理方法有哪些?

運動疲勞: 表現:心悸、心動過速,運動后血壓、脈搏恢復慢,內臟不適、血尿等。:人發冷,多汗、臉色白或紅、、暈、虛、筋疲力盡。 原因:訓練方法不對、不循序漸進、系統訓練,運動量大、訓練時間多長、休息不充分等。一般來說，如果長期出現飲食不當、缺乏運動、久坐不動等行為習慣，那都容易引發各種物質轉化為腹部皮下脂肪，導致肚子發胖。 預防:安排合理的訓練時間、計劃,注意勞逸結合。 處理:調整鍛煉計劃,運動量,循序漸進、進行系統訓練、訓練。