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冬天穿什么瑜伽服

太厚的瑜伽服不適宜穿，因?yàn)榧词乖诙荆べ幼魃婕拜^多的是拉伸動作，要是手腳伸展不開，很容易拉傷。

吸濕排汗效果差的瑜伽服也適合在冬季穿，因?yàn)槌龊购螅呛挂簹埩粼谏眢w上，冷風(fēng)吹過，人會感到格外冷，容易受涼，所以，不建議選購。

冬季練瑜伽，一定要選對瑜伽服的款式，通常，長衫長褲是比較好的，可以充分保護(hù)人的身體，人不容易著涼。

瑜伽服和瑜伽墊的重要性

練習(xí)瑜伽要不要專門買瑜伽服和瑜伽墊呢？另外，因?yàn)槲覀兊膭幼髦校赡軙屑缌⒌龋^下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。當(dāng)然現(xiàn)在來說瑜伽服更加時尚個性，穿瑜伽服不單單只為了練瑜伽，其實(shí)練瑜伽只要穿寬松的衣褲(做瑜伽時可以使身體舒展,不緊繃)，用柔軟的墊子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。但就是因?yàn)殍べし丸べ|具有這樣的特點(diǎn)，所以練瑜伽者直接購買相關(guān)的瑜伽用品。

瑜珈服沒有什么特殊的要求，只要穿起來舒服，做動作好做就行了，不用刻意選瑜伽服。

　　購買瑜伽墊前，也必須考慮以下五大問題：

　　● 瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放平

　　● 流汗后會不會容易打滑

　　● 它是否容易被攜帶

　　● 它的材質(zhì)是否環(huán)保 被淘汰后對環(huán)境有多大的影響

瑜伽服的各類材質(zhì)

蠶絲棉

　　蠶絲棉的衣服具有透氣性強(qiáng)，保暖性強(qiáng)，排濕和吸濕性強(qiáng)的特點(diǎn)。

　　因蠶絲的主要成分為動物蛋白纖維，含幾十種氨基酸，因而桑蠶絲棉與人體接觸，令人體肌膚滑爽、潔凈、促進(jìn)人體表皮細(xì)胞的新陳代謝，對皮膚有保健作用。