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1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第1臺家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。這臺跑步機誕生代表了現代意義上真正的家用跑步機，歐美國家的人開始接受家里的跑步。故障現象編輯（1）跑步機自動停止（2）電動跑步機不能加速（3）跑步機的跑帶出現打滑的現象（4）運動時有雜音（5）為什么跑步機不能啟動。不過開始的跑步機，也只能在上面快走，跑步有點不舒服。1969年芬蘭唐特力誕生可全球第1臺心率訓練跑步機，把心率監測安裝在跑步機是全世界一大創舉，為全世界以后發展健身器材指明了方向。為什么這么重要那，運動時心率是人體狀態最1好的顯示器，在歐美，監控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標。

1.向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。重復做3次。近來，跑步機國家標準主要在安全方面有了新要求，如器材的穩定性，防止人體的劃傷、剪切、擠壓、卡夾和碰撞，對人體運動時的超載、超位等方面都有詳細而明確的規定。2.腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內收，使其緊貼伸直的一條腿的內側。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復做3次。3.小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復做3次。

雙人肩部活動器體育用品廠

產品名稱:雙人肩部活動器

產品型號:BL-LL04

產品規格:1300*1050*1420產品說明：雙人肩部活動器主要功能：增強肩帶肌群力量，改善肩關節、肘關節、腕關節柔韌性與靈活性。對、肩肘關節功能、腕管綜合癥和及陳舊性損傷康復效果顯著。

使用方法：雙手緊握手柄，同方向或反方向緩緩轉動圓環。重復動作。

注意事項：有病理人士應征得醫生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應立即停止并咨詢醫生。