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　　夏季、冬季哪個季節艾灸好?

　　各有各的好，而不同時間對體質和疾病治l療也是有差異的，集體還是看醫生后再決定。

　　中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到很好。

　　腰l疼可以艾灸哪些穴位呢?

　　每個人的實際情況并不一樣，所以每個腰l疼的人艾灸的穴位也不相同，這里介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下艾灸治l療腰l疼，常用到的穴位有腰陽關穴、委中穴等穴。

　　艾灸，對人體功能有非常好的保健作用，艾灸腰陽關穴可扶正補陽，溫通經絡，艾灸委中穴有散瘀活l血、舒筋通絡的效果，艾灸這三個穴位，對緩解腰痛大有幫助。

　　治痘痘艾灸的方法

　　剛才說過了治痘痘要健脾祛濕，我們可以每天艾灸一次，選擇2、3個穴位進行艾灸，重要的是要找準穴位的位置，一個穴位可以考慮艾灸15分鐘左右，艾灸一定要小心，不要燙l傷哦。

　　有些人艾灸一段時間后，身體就會好很多，臉上的痘痘也會好一些，我們在艾灸的同時，還要注意調整自己的心態，中醫認為七情六欲可治l病，所以一個好心情非常重要。同時在飲食上也要注意，不能吃辛辣、寒涼的食物，晚上要好好睡覺不能熬夜。

　　哪些人容易有腰l疼有問題?

　　前面說過了，腰l疼人數的增加，和現在人們的生活習慣有關，長期坐辦公室、坐在電腦旁的人肯定是腰l疼的高發人群，除了久坐，長期站著的人也會容易引發腰l疼，比如超市、商場的的導購員。當然還有那些長期出力的工人，也有可能出現腰l疼。

　　有些人腰l疼是因為長期坐姿不正確，殊不知坐姿不好是會損傷腰椎，導致腰痛的。所以說，像學生、久坐公辦室的人，以及長期坐在電腦旁的人IT人士都要注意了。除了坐姿不正確，氣虛也是會導致腰痛的一下重要原因，這種情況要及時看醫生，調理治l療。