南陽(yáng)女子防身術(shù)培訓(xùn)俱樂(lè)部服務(wù)為先「多圖」

南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門(mén)武術(shù)課程。

養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，練習(xí)散打會(huì)消耗很多的能量，必然需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)讓身體恢復(fù)，可以讓孩子認(rèn)識(shí)到飲食，特別是均衡飲食的重要性，可以讓孩子的身體越來(lái)越健康。

養(yǎng)成做家務(wù)的習(xí)慣，散打?qū)W習(xí)會(huì)讓孩子明白，自己是家庭中的一員，對(duì)家務(wù)也應(yīng)負(fù)起一份責(zé)任，會(huì)自動(dòng)打掃自己的房間，整理自己的書(shū)桌和書(shū)包。

武術(shù)培訓(xùn)是一種健康、時(shí)尚有活力的運(yùn)動(dòng)，散發(fā)著年輕、激情、樂(lè)觀、無(wú)畏的魅力。通過(guò)對(duì)肉體的鍛煉，除了強(qiáng)身健體，他還能使人克服懦弱、自卑、恐懼、消極等缺點(diǎn)。培養(yǎng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神以及堅(jiān)韌不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，練習(xí) 上海武術(shù)培訓(xùn)能養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣和性格。在當(dāng)今社會(huì)個(gè)性的力量又為重要，一個(gè)人具有了堅(jiān)韌、自強(qiáng)的個(gè)性，對(duì)未來(lái)出入社會(huì)有很大幫助。

初練時(shí)，先進(jìn)行膝部和手部的配合協(xié)調(diào)練習(xí)，同時(shí)配合運(yùn)用豎直式日字拳擊打重沙包練習(xí)，10次x2組。(不用寸拳轉(zhuǎn)腕技巧)。通過(guò)此動(dòng)作練習(xí)，有助于你在緊接下來(lái)的寸拳重包練習(xí)中.尋找到舒適自然，充滿(mǎn)信心的感覺(jué)，可以將它當(dāng)作是寸拳重包練習(xí)前的熱身。

學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能讓孩子有個(gè)好身體。詠春一直致力于武術(shù)培訓(xùn)班的教學(xué)工作，在這方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。下面我們一起來(lái)了解一下學(xué)習(xí)武術(shù)的好處吧! 孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的好處：

　1、健體

　　武術(shù)的健體作用不言面喻，很多動(dòng)作，都可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，擁有好的身體才能更好的學(xué)習(xí)。

　　2、啟智

　　練習(xí)武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習(xí)更多的是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類(lèi)型、識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。