南陽女子防身術培訓俱樂部服務為先「多圖」

南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

養成正確的飲食習慣，練習散打會消耗很多的能量，必然需要更多的營養來讓身體恢復，可以讓孩子認識到飲食，特別是均衡飲食的重要性，可以讓孩子的身體越來越健康。

養成做家務的習慣，散打學習會讓孩子明白，自己是家庭中的一員，對家務也應負起一份責任，會自動打掃自己的房間，整理自己的書桌和書包。

武術培訓是一種健康、時尚有活力的運動，散發著年輕、激情、樂觀、無畏的魅力。通過對肉體的鍛煉，除了強身健體，他還能使人克服懦弱、自卑、恐懼、消極等缺點。培養積極進取、頑強拼搏的精神以及堅韌不拔、自強不息的意志品質。對于青少年來說，練習 上海武術培訓能養成一個好的習慣和性格。在當今社會個性的力量又為重要，一個人具有了堅韌、自強的個性，對未來出入社會有很大幫助。

初練時，先進行膝部和手部的配合協調練習，同時配合運用豎直式日字拳擊打重沙包練習，10次x2組。(不用寸拳轉腕技巧)。通過此動作練習，有助于你在緊接下來的寸拳重包練習中.尋找到舒適自然，充滿信心的感覺，可以將它當作是寸拳重包練習前的熱身。

學習武術不僅能讓孩子有個好身體。詠春一直致力于武術培訓班的教學工作，在這方面有著豐富的經驗。下面我們一起來了解一下學習武術的好處吧! 孩子學習武術的好處：

　1、健體

　　武術的健體作用不言面喻，很多動作，都可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，擁有好的身體才能更好的學習。

　　2、啟智

　　練習武術，可給大腦許多良好的刺激，武術的練習更多的是空間感知，經驗，類型、識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創造力。