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2.培訓期間根據應自身身體狀況進行，注意適當休息，避免過度激烈運動以及自身身體無法適應的活動，同時做好防護工作。3.請小心使用培訓基地提供的訓練設施和裝備，因粗心大意而導致裝備丟失或損壞的，按基地有關規定照價賠償。4.培訓活動中注意安全、環保，保護環境，愛護公物，服從工作人員的安排。5.自由活動時間，不得擅自離開培訓現場或嘗試各類冒險活動，不要參與的娛樂活動。6.參訓前一天請保證充分的休息和良好的精神狀態 次數用完API KEY 超過次數限制

1、制定嚴格且可執行的規章制度沒有規矩不成方圓。想要打造好的團隊，必須要做到有法可依，制度需要嚴格，但也需要經過大家的認可。且不可讓制定成為擺設，成為紙上談兵。2、關于員工的成長人是生產力，員工的能力直接決定這業績的好壞，必須要幫助員工提升個人能力和業務能力。要讓員工明白。真正屬于他們的，別人是永遠也奪不走的是自己的能力。3、持續激勵團隊成員不管是團隊還是個人，都需要進行一定的激勵。物質獎勵只是激勵的一個部分。讓員工充滿自信，情緒飽滿才是重要的。作為團隊的管理者，要為自己的員工描繪企業的前景，讓員工可以看到更廣闊的的發展前景。 次數用完API KEY 超過次數限制

戶外拓展運動越來越吸引了人們的目光，日益成為關注的焦點。另外，由于我國地理條件的得天獨厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外拓展運動提供了一個廣闊的空間。

參與性強，老少皆宜。登山戶外拓展運動與其他運動項目的不同，就是參與性很強，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠足、渡水、露營等都可以，類似于“體育超市”，可以自由選擇，不斷變換，形式自由，有利于個性張揚，挖掘潛能，順應了社會發展的時代潮流的需要。