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發布時間:2021-09-18 23:43  
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嬰幼兒配方奶i粉的營養非常關鍵,家長在選購奶粉的時候一定要了解各種不同的營養成分,包括微量元素、氨基酸、蛋白質等,根據寶寶的需要,找到適合自己需要的營養。而且有的寶寶可能體內缺少 dha,那奶粉中的 dha和藻油 dha會不會沖突?
乳制品中的 dha和海藻油 dha都含有非常豐富的營養,可調節神經細胞的活性,保證大腦的充分吸收,改善抵抗力缺乏或大腦發育遲緩等癥狀。這類營養成分當然需要有針對性的補充,如果大腦不缺乏這些營養,那就吃得太多也不會有好的效果。
事實上,奶粉中的 dha和藻油 dha,都會對人體健康和視網i膜的發育起到很好的作用。還有一些家長擔心孩子的身體缺少這些營養,沒有足夠的 dha,就會影響視力和視覺神經的發育,所以要讓寶寶補充這些營養,特別是選擇奶粉時,這些營養成分更重要。
在許多營養產品中, DHA含量較低,由于營養價值較高,所以生產成本也較高,但吸收到人體內更穩定、安全。要提高孩子的抵抗力,促進腦部發育,適當補充一些維生素。
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嬰兒需要補DHA嗎
嬰兒需要補DHA嗎?答i案是肯定的。DHA對小寶寶的大腦發育和視i網膜發育都起著十分重要的作用。
DHA屬于長鏈多不飽和脂肪酸中的一種。成熟的哺乳動物大腦脂質的10%為DHA,為大腦中含量至高的脂肪。同蛋白質、氨基酸一樣,是人類健康不可缺少的營養要素之一。日本兒童智商之所以高于歐美兒童,也在于日本兒童喜歡食用的海產品中DHA的含量極高。
DHA對兒童腦發育及行為的作用表現在以下方面:
1、DHA對寶寶腦神經生長發育至關重要
人的大腦約有1011億個神經元,這是大腦具有復雜功能及智慧的基礎。腦的發育要經過細胞的增殖、分化、遷移、死i亡、突觸的形成與修飾等復雜過程,營養素和能量是腦發育的物質基礎。0~6歲是人大腦發育的關鍵時期。DHA 是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素,DHA 可以促進神經網絡形成,使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快;并能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用。在妊i娠的至后三個月,胎兒腦部的DHA會增加3~5倍,從而對兒童的腦發育及功能起著重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。
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DHA,全名是二十二碳六烯酸,是一種多元不飽和脂肪酸,在其化學結構中有22個碳原子及6個雙鍵,因為第yi個雙鍵是位於自尾端算起第三個碳的位置,所以是屬於Omega-3系列的脂肪酸。DHA屬于人體必需脂肪酸之一。
DHA能和鈣片一起吃嗎
DHA能和鈣片一起吃,因為魚i油本身就是有補鈣的作用的,服用DHA的時候還有加上其它的鈣片,如果不缺鈣的話就沒有必要補鈣。
飯后吃DHA和鈣片,鈣片會和食物油形成化學反應,生成皂鈣,這樣很容易會便i秘;其次,菜里面含有草酸,鈣和草酸會形成沉淀草酸鈣,這樣不好。如果要服用DHA和鈣片,那么至好在臨睡前服用,因為血鈣在白天含量較高,在晚上就會低,夜間由于鈣含量低,會刺激甲狀腺腺素分泌,令骨鈣分解加快,造成脫鈣現象,嚴重的話會使人體抽搐。另外,很多人建議臨睡前喝一杯牛奶,其實是有道理的,因為鈣和植物神經有關,臨睡前喝鈣能提高睡眠質量。