三明治推薦,蘇州森系餐飲

蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

輕食≠素食

在很多朋友的印象中很容易有輕食就是素食的概念。盡管素食在輕食中占有很大的比例，但實際上輕食與素食還是有一些區別的：素食是指僅以植物食材為食的飲食方式；而輕食的食材基本只包含高纖維低熱量的部分植物食材，還包括高蛋白、低脂肪的肉類和海鮮、水產品。媽媽的“輕食主義”很多媽媽都會遇到不好好吃飯的熊孩子，棗子家的臭小子也不例外。

蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

悠式生活，用輕食主義慢享

輕食，是一種生活態度

輕食一詞，追根溯源來源于歐洲，輕食主義則意味著簡單、適量、健康和均衡,并且盡可能的選擇低鹽、低糖、低脂肪和纖維豐富的食物。法國午餐里的“Lunch”“Snack”正具有輕食的意味。而且網上還有各種牛油果減肥的帖子，可是如果減肥的妹子信以為真，沙拉來放個牛油果，打奶昔再來個牛油果，那減肥之路真就遙遙無期了。在飲食上，則讓每日飲食所攝取的食物種類，盡量符合基本的三低一高原則（低糖分、低脂肪、低鹽分、高纖維），同時輔助以一定運動，達到健康效果。

創業者在對輕食培訓的選擇上應該注意這么幾點

第i一，這個培訓機構有沒有營業執照，有沒有合法的相關手續。

第二，該機構，是否有污點歷史，評價如何，大家可以上網查詢，或者咨詢相關的人員，做做“背景調查”。如果該機構有問題，那么立即排除。

第三，實地查看該機構的實體店，亦或是完成培訓相關創業人員的店面，看看人i流量，經營情況如何。

第四，多家培訓機構的走訪，俗話稱，貨比三家。多看看，多了解總不是壞事，好心理有數，更加有把握選擇合適的培訓。