南陽少兒太極拳培訓服務為先 中體詠春零距離教學

南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

武術培訓的資歷，武術培訓是一門培訓教育課程，所以要有資格證，武術培訓機構的資格證包含有工商部門頒發的營業執照、武術協會的認證、教練的教學執證

武術培訓的場所，武術培訓需要一個適合習武的場所，就像學生上課一樣，需要有訓練室，配套的訓練器材。

武術培訓的課程，所謂武術培訓課程，就是要有一系列的培訓計劃和方案，并且是針對不同年齡段，不同武術層次的方案，就像學樣有一年和二年級之分

加強防止運動損傷的意識，把安全教育貫穿整個訓練比賽當中。平時教練員（教師）多與運動員進行交流，掌握必要的運動損傷知識，并在運動損傷發生后能分析損傷的原因，采取預防措施，避免或減少運動損傷的發生。

跆拳道基本拳形之正拳和里拳和平拳和鐵錘拳

正拳就是指用拳頭的正面擊打對方，因此可變化成各種方式（直拳、橫拳、勾拳等)去應用。正拳使用的部位是食指和中指之間。

其握法如下：

   (1)伸出手掌，將拇指分開，

   (2)將拇指以外的其余四指，用力握緊，緊到使掌心的皮肉出現皺折，

格擋接左右直拳

   (1)兩腳平行站立

   (2)雙臂后擺準備阻擋

   (3)向對方移動左腳，并與右腳呈L形站立，同時左臂肘呈直角向外格擋。