情感問(wèn)題咨詢?cè)诰€咨詢【田子君心理咨詢】

婚姻情感心理咨詢

我愛(ài)自己100分，愛(ài)老公99分，我愛(ài)自己比愛(ài)他要多一點(diǎn)。

只有這樣，女人才能在感情中幸福。

有的女生，表面上為了維護(hù)婚姻，本質(zhì)卻在破壞婚姻的幸福，因?yàn)榛橐隼锏闹鹘牵ㄋ约海┎⒉恍腋！?

寫(xiě)到這里，我轉(zhuǎn)頭看著在床上酣睡的女兒，粉嫩的小臉蛋上浮著淺淺的微笑，仿佛這個(gè)世界上所有的憂愁都跟她無(wú)關(guān)，暗想

如果她一輩子都能這樣自在，多好！

只是她長(zhǎng)大了也會(huì)遇到喜歡的男孩，萬(wàn)一在愛(ài)情和婚姻里迷失了自我，真的太苦了。

所以，如果你也有個(gè)女兒，請(qǐng)告訴她：

不要為男人做這件事，

不要為討好他犧牲自己，

不要想著'如何讓他一直愛(ài)你'；

這些都不是你的份內(nèi)事，

大清早亡了，

女人為愛(ài)為男人犧牲，并不偉大。

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過(guò)

因?yàn)槲抑?

情緒只是身體上的覺(jué)受

本無(wú)好壞

越是抗拒,越是強(qiáng)烈

若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許我就是這個(gè)樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子

我知道

我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)

在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

      關(guān)系中，我們是否建立起了情感連接?

　　在很多親密關(guān)系中，我觀察到的很多伴侶是過(guò)日子模式，而非情感相融——這也是很多情感出1軌的一個(gè)很重要的原因。如果關(guān)系是個(gè)徒有其表的看上去的“親密”，時(shí)間久了，每一方都有可能情感出1軌，只是有的人出1軌的是人，有的人是愛(ài)好、購(gòu)物、旅行、書(shū)籍，或者很多可能性，但前提都是對(duì)關(guān)系無(wú)限的失望甚至絕望感。研究指出，經(jīng)濟(jì)水平高的家庭會(huì)花多一點(diǎn)時(shí)間討論相處1方式、家中的人際關(guān)系和情緒等等。

　　之所以我們無(wú)法建立起這個(gè)鏈接，其中很重要的原因在于，我們是否可以付出自己的真誠(chéng)，以及坦誠(chéng)自己的脆弱。在任何關(guān)系里，指責(zé)是個(gè)最省事的保護(hù)自己的手段，于是，可以聽(tīng)到多少伴侶在用長(zhǎng)篇幅的，栩栩如生的方式來(lái)形容那個(gè)令ta受盡折磨的伴侶，卻很少能有人真的面對(duì)自己的無(wú)力，如饑餓獅子般強(qiáng)烈的情感需求，以及那背后深深的孤獨(dú)與無(wú)力感。空間黃金比例：1碗湯的距離差這個(gè)空間，指的是與雙方父母家的距離。

       在情感連接中，我們首先需要是兩個(gè)人成年人內(nèi)心的相遇，在這個(gè)過(guò)程里，可能有推測(cè)，有懷疑，但也有交集與心靈的碰撞，在這之中最需要的是成熟心智的發(fā)展，可以從童話世界走出來(lái)的真實(shí)，即使有點(diǎn)血淋淋。　　

      在愛(ài)情里，90后更希望的得到的是對(duì)方的尊重，摒除男尊女卑的思想，彼此在同一水平面進(jìn)行思想交流。彼此遇到問(wèn)題大方攤開(kāi)協(xié)商，共同尋求解決方法，而不是一個(gè)人硬扛。在90后眼里，優(yōu)質(zhì)的愛(ài)情都是相互“麻煩”出來(lái)的。

      對(duì)于90后而言，手機(jī)是連接世界的工具，在社交平臺(tái)上分享生活也是90后的一項(xiàng)行為習(xí)慣。

      在愛(ài)情里，如果兩個(gè)人的對(duì)話就只剩下“早安”、“晚安”、“吃飯了嗎”、“下班了嗎”這些平淡的句子，是萬(wàn)萬(wàn)不能的。

      懂得分享，善于分享，以照片、短視頻、表情包的形式去記錄生活，才是他們所向往的情調(diào)。

      一輩子這么長(zhǎng)，生活如此有趣，如果不分享，那跟咸魚(yú)有什么區(qū)別？成熟、有趣、不鬧騰的愛(ài)情模式

     不僅是90后，相信每一個(gè)向往愛(ài)情的人，都希望自己的另一半是成熟穩(wěn)重又不失有趣的人。