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發布時間:2021-01-10 11:51  
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1、食用代餐粉的減肥者,必須對自己一天其他餐的膳食進行要科學的搭配講究,才不至于營養不良。否則,則有可能“越減越肥”。
2、不同基數的減肥人群代餐的形式、數量均因人而異,如果可以請咨詢身邊的營養師,在對自己的基本情況有個了解之后,才開始服用代餐粉。建議一周代一餐,代晚餐,因為晚上身體所需要的能量不多。