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適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的

的睡眠不僅可以保證健康，而且能為我們忙碌的生活提供充沛的精力。要想擁有健康舒適的睡眠，除選擇好被子和枕頭之外，床墊這是很重要的一環。

宜家睡眠專家認為，無論是選擇彈簧床墊、泡沫床墊，還是乳膠床墊，適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的。所以，了解自己的身體特性、睡眠特性，進而選擇匹配自己的床墊至關重要。

大部分人的睡姿可以分為三大類：側臥、仰臥和俯臥。側臥時，脊柱應當保持平直。針對這一睡姿，理想的床墊應該能讓肩膀和臀部深陷其中，如分區床墊。側臥者還應該選用高枕，以便達到的狀態。

請原諒我們常常“以價取物”。目前全世界貴的床墊品牌當屬英國的VI-SPRING和瑞典的HASTENS，前者在杭州大廈C座一樓有售，后者只在北京、上海有店。它們的共同點都在于有著上百年的歷史，使用品質的天然原材料，并且堅持手工制作。當然價格不菲，從幾萬元到幾十萬元都有。

人們謂之的東西往往有著超乎實用的意義，如標榜使用者的身份和個性，但對一張只呆在臥室床單下的床墊而言，恐怕實用性應該是其標榜。VI-SPRING床墊所選用的材料，有長纖馬毛、小羔羊毛、喀什米爾羊毛、絲綢、有機棉等等，聽著已夠，但每一種材質都有相應的特定作用，從而為這張可以呼吸的床墊提供更好的支撐力、透氣性以及耐用性。

一覺醒來腰酸背痛,說不出的難受,但始終感覺睡不醒,頭暈腦脹的

據有關數據顯示，人這一輩子有超過三分之一的時間都在睡覺，而床則是一生中使用次數，時間的家具，睡眠好不好對第二天工作效率以及精神狀態的影響都很大，睡眠不好的時候，第二天的工作是很難集中注意力的！因此睡個安穩覺很重要。

相信很多人都有過這樣的體驗，一覺醒來腰酸背痛，說不出的難受，或者是晚上睡覺總感覺不舒服，越睡越累，雖然睡眠的時間已經很長了，但始終感覺睡不醒，頭暈腦脹的！其實之所以出現這些原因，都是因為床墊沒選好！

怎樣防止乳膠床墊氧化,有什么好的方法可以防止氧化?

怎樣防止乳膠床墊氧化，有什么好的方法可以防止氧化？

　　不要直接使用乳膠床墊

　　購買乳膠床墊今后，去裹在床墊上的膠紙，發揮乳膠床墊的透氣性。可以在床墊外層包裹一層防塵罩，不要直接使用裸墊，防止陽光照射。

　　防止陽光照射

　　乳膠床墊本身是沒有細菌生長的環境的，所以不需要暴曬滅菌，很多人有習氣曬被褥的習氣，覺得床墊曬一曬比較舒暢，這種習氣是比較好的，不過乳膠床墊就不要拿出去曬了。乳膠床墊暴曬，變熱會加快天然乳膠產生氧化反應。

　　通風乳膠床墊不能陽光直接照射，但是陰雨天的時候容易濕潤，睡覺不舒暢，所以可以常常吹吹風，確保使用的舒適感。