彩繪攀巖墻兒童涂鴉板室內設計裝飾類攀巖墻體

每一個攀巖者都有自己非常特殊復雜的的身體狀況。為了達到訓練的成效，你的訓練課程必須先對自己的強處與弱點做深入且完整的評估，同時考慮個人攀巖的目標。希望以下的信息能幫助你建立一套適合自己的個人化訓練課程。雖然目前市面上有各種的訓練書籍信息，但是必須要了解這些信息的提供對象是怎樣的攀巖者，而你自己的定位又如何，是能夠全時從事攀巖與訓練的專業攀巖者或是只希望能強化體能與信心的周末攀巖者？

當一群人一起攀巖的時候，總有比你強的，也有比你弱的。拋掉他們的攀爬能力，你應該觀察每個人的攀爬動作，因為你總可以從他們的身上學到一些東西。和強一點的一起爬，很明顯你可以從觀察他們的攀爬中學到東西。即使你身體現在還無法做出那些動作，但是你的腦中已經儲存了將來用得著的一些信息。

兒童攀巖墻通過巖石觸摸，伸展四肢、擺蕩身體，能刺激大腦學習能力，對體能與智能均有明顯的幫助。多年經驗證明：攀爬是改善兒童感覺統合的絕佳活動，在富有樂趣的攀巖游戲中更可增進兒童的體能、手腳握力、平衡感、適應高度、專注力、進取心、手眼協調及韻律感，進一步訓練兒童克服困難的勇氣與自信心。