武漢游泳館電話 金銀湖游泳館電話

武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，水深1.2米至2.1米。

仰泳：早期的背泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推進。1900年的奧林匹克運動會，開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式，踩1踏式的踢腿方式，則要到1912年的奧運會才開始出現。

很多人都覺得雙腿會經常下沉，漂不起來，導致整個身體都快直立起來了，這種情況，應該是因為屈膝收腿的時候，大腿過多的向腹部前方靠攏了，同時很可能也撅屁股了，重1心轉傾向了肩部和頭部，同時也就肯定彎腰收腹了，同時連帶著，肩部和脖子以及頭部，都變形了，都蜷縮了，整個人都成了弓形的了，造成頭部下沉的厲害。建筑布局要考慮運動員、觀眾和管理3部分功能分區，人1流路線應互不干擾。

然后，蹬腿動作不正確，錯誤的向下方踢腿，不僅不能產生有效的動力，反而由于杠桿原理和人體身體構造，會將上半身進一步的撬動，翻轉，頭部下沉更厲害。而且，你想啊，向下踢腿，就相當于把腿送到水下更深的地方了，然后收腿的時候，雙腳掛水，相當于把自己的身體往水下拉扯，不下沉才怪呢。游泳時沒有太多衣物的保護，因而對身體抵御寒冷有一定作用，特別是冬泳運動。

消費者進入游泳池的時候，首先要接受游泳池經營方的管理，顧客進入游泳池之前要做好淋浴，在進池之前做腳部消毒，并在游泳池里保持良好的個人衛生習慣。

五招預防“游泳池眼病”

1、選擇正規游泳場所游泳。

2、游泳前應沖洗身體，游泳時應佩戴泳帽，建議佩戴泳鏡，盡量避免用手搓揉眼睛。

3、不與他人共用毛巾、浴巾等公用物品。

4、游泳后及時用流動的清潔水洗臉、洗澡，清洗泳鏡、泳帽。

5、患有眼部疾病時不宜游泳，并及時治1療。

很多喜歡游泳的朋友在游泳的時候感覺不到出汗，因為此時我們是在水中，但其實我們我們的出汗量非常大，因此在運動中應該注意補充水分以及鹽，尤其是在炎熱的夏季，含鹽飲料是非常不錯的選擇。飲食是非常重要的恢復措施，游泳本身就是一項消耗巨大的運動，游泳之后我們通常會有饑餓感，這個時候我們就要注意補充一些營養物質，比如說雞胸肉、西蘭花、牛奶、雞蛋白、面食都是不錯的選擇。現已開設：少兒游泳培訓班、成人游泳培訓班、游泳暑期班、游泳私教班等。