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柏年教育分享下藝術體操跳繩---跳繩的一些好處：

跳繩還能夠增強手眼協調功能,鍛煉身體的協調性和靈敏度。

跳繩能夠增加身體的精神代謝,強化血管的功能,所以對于疾病具有很好的預防作用。

跳繩屬于一種全身性的運動，能夠對上肢、下肢、腰部、臀部，都有一定的協調的運動效果和鍛煉目的。

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小編分享下藝術體操繩的材質：

藝術體操繩采用麻或合成纖維制成，可染成除金、銀、銅以外的其他顏色。長短同運動員身高。兩端有小結頭，中段可纏布條或膠布。比賽由過繩跳、擺動、繞環、8字、拋接、跳躍、平衡以及各種交換繩握法等動作編排而成。

體操課程的分布：

1.實踐部分。隊列隊形、徒手體操、花樣跳繩、技巧、跳躍、雙杠、單杠、健美操、啦啦操等項目技術內容。

2.教學討論。課堂討論、作業討論、技術動作學習討論、動作創編討論、裁判規則學習討論。

山東柏年教育裝備有限公司是集科研、設計、生產、銷售、服務于一體的大型專業性企業，產品也是多樣性的，感謝您的觀看，期待您的合作！

花樣跳繩運動的由來和特點跳繩是具有悠久的歷史的漢族民俗娛樂活動,隋唐時期稱為“透索”,宋朝時期稱為“跳索”,明稱“跳白索”,清人稱之為“繩飛”,民國后被稱為“跳繩”,1939年于福建省沙縣國民體育表演會上個人跳繩被設為表演項目。跳繩可以提高人體自身的防御機制，堅持每天跳一跳繩，能幫助身體排出垃圾，有利于快速的恢復機體功能，可以改善新陳代謝，提高人體自身的防御機制，使身體不容易生病。跳繩運動跟隨著社會和時代的進步,融入了各式花樣內容和動作元素,躍出體育游戲,成為體育舞臺上獨樹一幟的世界性運動項目和比賽項目。