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拓展訓練內容：傳統(tǒng)式的集中學習

技術專業(yè)安心的天津拓展會在訓煉項目剛開始以前將學生集中化中訓練場地或是課室當中，對其解讀擴展課程內容中的基礎知識、專業(yè)技能、及其應當留意的行為準則與安全性規(guī)定和模，另外在基礎理論課程內容中還會插進團隊基本建設與管理方法、溝通的技巧和職業(yè)素質層面的專題講座專業(yè)知識的專題講座。

在所有訓練剛剛啟始時，學員會由于處于一個生疏的情況而具有緊弛感，氛圍也沒有是那么輕快，團隊熱身運動這時間便起到了一個要害的效率，拓展練習先是增進學員之間的彼此領會，緊交著經(jīng)過干名手段方式取消緊弛感，挨破隔膜取消積怨，氛圍變得活潑起來，到達破冰的效驗。有一個熱身運動的過度，這比直交將生疏人擱在所有硬性地確定你們成為一個團隊的效驗要佳的多，且大師在交下來的名目中的介入水平也會有所普及， 心態(tài)也會越發(fā)輕快。介入者經(jīng)過熱身運動從身心倆方面遭到感受，再經(jīng)過眾基訓練師的準確帶領，不妨在短時間內越發(fā)主動地舉行交下來的名目。而且一啟始的熱身運動常常采用的是一些較簡略、風趣的名目，多個名目由淺至深，越發(fā)容易讓人交收，介入者沒有會由于名手段設定難度太高而遺失趣味，從一啟始的大眾干名目漸漸過度到分組干名目，熱身運動的過度效驗格外天然。部分名目重要挑撥的是情緒當變本領，對于介入者的情緒交受力是一次極大的鍛煉。團隊名目是以培植團隊精力為手段，名手段難度普遍教攙雜，這一階段是為 了增進學員之間的彼此斷定、領會、理解和協(xié)共。回憶歸納也是很要害的，回憶有幫于戴動學員對于感受舉行整治和領悟，并能帶領他們將拓展歷程中的收成遷 移到凡是的處事和生計中去。

拓展訓練的分類：

職工趣味運動會

通過天津拓展操練的趣味運動項目，調整團隊成員慣例心態(tài)，增強凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)熱心；達到的活動作用有震撼力、感ran力，并能牽動心靈通過參加的感悟激起其做正面活躍的心態(tài)調整

野外步行定向操練

步行的過程中促進腦部開釋腦內啡，進步精力，在野外新鮮空氣中行走，更能有用消除腦力疲勞使心情愉悅。靜中有動、動中有靜的健身方法更能緩解神經(jīng)肌肉緊張，長期步行的話在視覺和回憶力上都有顯著的改善。

公司團隊建設的意義，可以簡單的總結為以下四點：

一，團隊建設可以明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識。通過明確的分工合作，提高團隊共同面對問題時更好處理問題的能力，鍛煉團隊為了共同的目標而相互配合，更好、更快的完成任務。

二，可以提升團隊的凝聚力。可以增進員工間的相互了解，讓員工之間相互包容、相互信任，讓隊員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關系，讓個人組成一個更加緊密的整體。迅速讓一個團隊變成一個人。

三，能激勵團隊。團隊精神讓隊員之間認識到個體的差異性，可以讓隊員去相互學習對方身上的優(yōu)點，努力的向更好的方向進步。當團隊完成某項個人無法完成的任務時，又會反過來激勵團隊，增強團隊凝聚力。

四，還能協(xié)調團隊中個人的關系，增進隊員間的感情。當有矛盾出現(xiàn)時，其他隊員和團隊中的“領導”會想法協(xié)調。隊員有時候也會因為團隊的利益而放棄或者暫時放緩個人的矛盾，以大局為重。多次共同面對一些難題后，隊員之間會更加默契，同甘共苦還能讓隊員之間相互關心和體諒，增進隊員之間的感情。