馬鞍山養老公寓費用的行業須知 姚家寨養老院公司

馬鞍山姚家寨養老院給大家介紹下老年人為什么會記憶力減退

1、社會因素的影響

在一些國家，當人們進入老年，他們往往被認為是“過時的”。老年人在社會上沒有得到公平的對待，人的感情也很脆弱，在社會上甚至在家庭中都成為“多余的人”。老年人感到孤獨和沮喪，對社會漠不關心，懶于關注新知識和新事物，從而導致生理和智力的迅速老化。

2、 自我識別的結果

當人們到了老年，特別是剛退休的時候，不可避免地會有一種頹廢的心態，那就是老年即將來臨，人們進入老年去休息一切。此外，由于傳統的“老人迷茫”觀念的影響和許多事情，在一些人的潛意識中，他們自覺地、無意識地接受了“老人”的事實。他們覺得頭瓜越來越不聽話了，一切都不正常了，而且他們通常懶得動腦筋，這就導致了大腦的長期抑制，南京康復醫院的醫生說大腦細胞缺乏刺激，大腦功能缺乏利用和增強，導致了大腦追逐。此外，一系列身體和感官障礙，如腿和腳的不便、聽力和視力下降、長期臥床生病等，都使老年人減少了與外界的接觸，加速了智力的下降。

睡眠障礙可誘發人體多種疾病，近年來被醫學界發現和認識，并逐漸發展成為一門新的前沿學科。建議：睡眠疾病已嚴重危害人體健康。加強對該病的研究和防治，提高人民生活質量。那么，老年人應該如何保證睡眠呢？下面馬鞍山養老院小編來大家詳細介紹下。

1、晚餐應該早點吃

必須在就寢前兩到三小時安排。如果你吃得太晚，胃口飽了，馬上就去睡覺，當然你睡不著。

2、如果你吃太多纖維食物，這些食物會刺激胃腸道，然后胃會膨脹

這種不愉快的感覺會引起睡不著的痛苦。建議晚餐時，一定要注意一些容易消化、不會引起胃腸負擔的食物。蕞好是平衡從大豆制品、魚、蛋、肉和油炸蔬菜中攝取動植物蛋白、無機鹽和維生素。

3、吃光

如果你吃太多的鹽，你會口渴，想多喝水，這樣更多的夜間尿會影響睡眠。然而，由于取水過于頻繁，因此不能將其減少到極端。一天所需的水量，包括食物，應該在1.5到2升之間，這比這要少，尤其是對于老年人，而且更容易脫水。

家有一老必有一寶，老年人身體是不如青壯年的，因此對于老年人的護理相當重要，學會老人急救知識，能保護老人健康。那么，馬鞍山護理院告訴你急救常識。

1、方便取得的手機/老人機/電話(保證有電)

這是蕞重要的急救設備，遇到突發情況請及時打120或者110求助，如果家中只有老人一個人，那么他可以第壹時間向外界求助。

如果有一位家人陪伴，老人發生危險時第壹件事不是嘗試急救，而是打電話求助。

如果有兩位家人陪伴，需要分工明確，一人實施急救，一人打電話求助。切不可亂套。

2、AED

家有老人，特別是心臟不好的老人，如果有條件家中蕞好常備神器AED(automated external defibrillator 自動除顫器)：

一般就是這么一個盒子，一般有很多圖示和語音提示，和iPhone一樣只有一個按鈕，傻瓜用法，老人也可以使用。當老人心臟病發作嚴重室顫心跳停止時，及時使用AED可以解除房顫，極大程度增加生還幾率。雖然AED價格一般不便宜，但是5000~10000塊錢能大大增加生還幾率，往往能撿回一條人命。花那么多錢買條命還是值得的。