養老中心推薦「多圖」

養老院主要有哪些服務？

1. 養老院健康療養

以自然療養因子為主要手段，利用院內得天獨厚的自然資源和配備齊全的療養保健設施，實施以體檢鑒定、中未病、針灸等為主的技術措施，達到消除疲勞、增強體質、維護功能、保障健康的目的。

2. 健康體檢

實施年度體格檢查，通過全套的先進醫學設備和的檢驗技術對身體健康狀況進行的檢驗，了解健康狀況和病情程度，有針對性地制訂專業療養保健措施，給出有效的疾病干預建議。

3. 康復醫護

對因慢、老年病或急康復期和外傷功能康復期入院的療養員，積極進行康復，以求迅速髙效地恢復勞動能力。

4. 心理咨詢

隨著社會的發展，生活和工作節奏的加快，競爭和壓力的增大，針對心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態，提供一對一的心理咨詢服務，有效緩解客戶的心理壓力、促進心理健康、實現心理和諧。

養老院教你睡前幾件事可：

1、刷牙洗臉擦肩

睡前刷牙比早晨更重要，不僅可鏟除口腔積物，且有利于維護牙齒，對安穩入眠也有幫助;電視看完后，洗洗臉、擦擦肩，以維護皮膚清潔，使睡覺舒適、輕松。

2、喝杯加蜜牛奶

古代民間流傳這樣一句話：“朝朝鹽湯，暮暮蜜。”就是說早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。養老院據國外醫學研討，牛奶中含有促進睡覺的l-色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡覺。蜂蜜則有助于整夜堅持血糖平衡，然后防止早醒，特別對常常的老年人更佳。

3、開窗通氣

堅持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助于睡得甜美。但注意睡時不要用被蒙頭。

護理院介紹為什么小腿更容易抽筋，在較冷的環境中活動身體,運動前沒做準備活動,或者夏天游泳的時候水溫比較低.都容易引起小腿抽筋.而且晚上睡覺時如果沒蓋好被子,從而造成小腿的肌肉受寒。

當我們劇烈運動時,全身處于緊張狀態.腿部的肌肉收縮太快,而放松的時間又過于短.從而造成肌肉的收縮與放松的時間難以維持平衡,引起小腿肌肉痙攣。

當運動時間過長,運動量大,出汗也很多時,假如我們沒有及時補充鹽分,體內的液體和電解質就會大量的流失.導致代謝的廢物堆積,肌肉局部的血液不循環,就會容易發生小腿抽筋。

養老院應該怎么裝修設計？

1、養老院室內采光設計

在養老院的各個房間中，非常忌諱采光面狹小的狀況。這是因為陰暗的室內空間容易使得老人產生消極的心理影響。反之，陽光明媚的室內，則會讓居住在內的老人，有一個樂觀積極的生活態度。

2、養老院以人為核心的設計

養老院設計應該設身處地為老年人著想，體現對老年人細致的關懷。在設計中要注意性，與可選擇性，應當為老年人提供多種可選擇性，并有控制的能力，清楚的方向性和明確的標志系統，可以為記憶力減退的老年人提供活動上的方便。此外，應該為老年人提供一個進行社會交往的公共空間，充實老人的生活，減少孤獨感。