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發(fā)布時(shí)間:2021-01-12 14:50  
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水上運(yùn)動(dòng)指全部過程或主要過程都是在水下、水面或水上進(jìn)行的各種形式的體育比賽和活動(dòng)。水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括賽艇,帆板、滑水、皮劃艇等。
滑水滑水項(xiàng)目是一項(xiàng)驚險(xiǎn)而優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng),譽(yù)稱“水上的芭蕾”。游泳還能刺激血液中運(yùn)輸氧氣的血紅蛋白量增加,惻然提高人體攝氧能力。滑水者,在高速艇的牽引下,腳踏水撬,跳、轉(zhuǎn)、跨、翻、旋等一氣呵成,如蛟龍戲水,賞心悅目、精彩誘人。滑水運(yùn)動(dòng)包括:水撬回旋、花樣、跳躍、特技、竟速、腳滑、滑水表演等。項(xiàng)目設(shè)置:男女尾波板、男女花樣滑、男女回旋、男女跳躍、表演項(xiàng)目與群眾參與。
項(xiàng)目設(shè)置男子:200米、500米、1000米、2000米:單人1皮艇、雙人1皮艇、四人1皮艇、單人劃艇、雙人劃艇、四人
劃艇女子:200米、500米、1000米、2000米:單人1皮艇、雙人1皮艇、四人1皮艇
男女蹼泳:50米蹼泳、100米蹼泳、200米蹼泳、400米蹼泳、800米蹼泳、1500米蹼泳、100米器泳、400米器泳、800米器泳、50米屏氣潛泳、4×100米接力、4×200米接力。賽艇運(yùn)動(dòng)的起源被認(rèn)為是18世紀(jì)歐洲的簡易劃船賽,而正規(guī)比賽是1829年英國牛津大學(xué)和劍橋大學(xué)之間的校際賽艇比賽開始的。 開放水域蹼泳:男女3公里、男女6公里接力賽 (4人)。
帆船:男女子470級、男女子420級、女子激光雷迪爾級、女子歐洲級、男子激光級、男子芬蘭人級、男、女子OP級、大帆船混合級別帆板:男、女子NP級、男、女子米氏板級、女子翻波板級、男、女子公開級。
水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲項(xiàng)目
1、雙人短池拉車游
比賽規(guī)則:一組兩人,要求一前一后,后者至少雙手要保持和前者連接(可以抓任何部位,嘻嘻),不限游泳方式,不得蹬壁出發(fā),1先到達(dá)者為勝者(以后者觸壁為計(jì)時(shí)標(biāo)準(zhǔn))。水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲項(xiàng)目1、頂球接力比賽規(guī)則:每組四人,不限泳姿,要求在水中頂球到50米終點(diǎn)交給下一隊(duì)員,在水中不得以手或者腳推球,出現(xiàn)一次違例加時(shí)5秒,不跳發(fā)。距離25米(鐵路橫向,好象沒有25)。中途脫離連接一次扣除1秒,并須在原地重新連接再出發(fā)。
2、頂球接力
比賽規(guī)則:每組四人,不限泳姿,要求在水中頂球到50米終點(diǎn)交給下一隊(duì)員,在水中不得以手或者腳推球,出現(xiàn)一次違例加時(shí)5秒,不跳發(fā)。先到為勝。
水上運(yùn)動(dòng)的好處
防病治1病
經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉能有效地增強(qiáng)體質(zhì),因而游泳也是防病治1病的手段。游泳時(shí),由于冷水的刺激,長期鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力,抵御寒冷,預(yù)防疾病,所以經(jīng)常游泳者不易感1冒;由于水的浮力作用和身體平臥水面,脊柱充分伸展,對防止長時(shí)間坐、立而形成的脊柱側(cè)彎頗有益處;較高承載力,筒體平穩(wěn)、耐久,每平方米的浮力可達(dá)350kg以上。由于水流和破浪度全身體表產(chǎn)生特設(shè)的按1摩功效,由于能幫助和促進(jìn)功能恢復(fù),患癱瘓和殘疾人的康復(fù)很有幫助。據(jù)報(bào)道,經(jīng)常游泳,對于身體瘦弱者和許多慢性1病患者,如慢性腸胃1病、神經(jīng)1衰弱、習(xí)慣性便1秘、慢性支氣1管炎、哮1喘等有明顯療1效。