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堿不落有機藜麥適合孕婦食用

堿不落有機藜麥的一大優(yōu)勢就是蛋白質的品質優(yōu)、含量高！

從品質講，堿不落有機藜麥所含的是完全蛋白，包括人體必需的8種氨基酸，尤其是胎兒成長發(fā)育需要的賴氨酸！

孕婦在懷孕時要補充葉酸，否則可能會導致胎兒神經血管畸形 ，因此葉酸具有促進嬰幼兒神經細胞與腦細胞發(fā)育的作用。

葉酸在人體內以輔酶的形式參與血紅蛋白的合成等，從而促進正常紅細胞的生成，預防巨幼紅細胞性。

另外，一杯堿不落有機藜麥就能提供葉酸78微克，完全滿足了孕婦的葉酸需求，有效防止胎兒畸形。很多孕婦生寶寶后選擇吃藜麥來快速恢復身材。

堿不落有機藜麥的全營養(yǎng)特性，可以有效提高奶水的質量，讓產婦不必為保證自身和奶水的營養(yǎng)而攝取過多過油膩的食物導致體形肥胖。

藜麥已經成為一種日常的健康飲食，風靡全球，吃藜麥不僅僅是因為營養(yǎng)，更是選擇了另一種新的生活方式，將逐漸被更多的國人發(fā)掘。

吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌服務，自有工廠和基地，長春農科院技術支持，培育的弱堿有機藜麥，是您可以放心信賴的代工工廠。

藜麥為什么越來越受到歡迎？

撇開商業(yè)運作和營養(yǎng)價值因素，藜麥的走紅還是得歸功于它本身味道很努力，雖然個頭小，但吃起來有著類似谷物的味道，香香甜甜的，而且咀嚼起來的口感偏松軟，很適合當主食。

除了味道，它處理起來也非常便利，加水煮十幾分鐘就能煮熟，沒有電飯煲用鍋子煮也行。對于現(xiàn)代忙碌的上班族或者人口多的家族來說，相當?shù)目焓郑芊奖憔湍芴铒柖亲拥氖澄铩?

煮藜麥如果煮多了，吃不掉的放冰箱可以放很好幾天，藜麥的味道和口感也不會有太大變化，不會像米飯那樣變硬發(fā)酸。

而且，堿不落藜麥很難得的一點就是，不管是冷吃還是熱吃，它的味道都好吃，就這一點來說能甩其他谷物幾條街。

藜麥可以通過單獨蒸煮食用，營養(yǎng)豐富！

煮粥時，在滾水中煮沸約15分鐘左右，令其膨脹、籽粒變半透明后即可食用。燜飯時火力不宜太高，如使用電飯煲，水量要稍多些。為使其香味更濃，可在入鍋之前把藜麥放在干燥的煎鍋里烘烤幾分鐘，烘烤的過程中要不斷地攪動使它受熱均勻以免烤焦。如果蒸制，需要提前浸泡幾個小時，藜麥是復合淀粉高膳食纖維食物，蒸前需要較長時間吸足水份才容易變軟。

而吉林單氏米業(yè)的堿不落藜麥顆粒飽滿、色澤豐潤、蒸出飯的味道清香Q彈，勁道。由于產于世界三大鹽堿地的吉林通榆縣，無論是海拔高度、日曬情況、有機培育、科學加工等環(huán)節(jié)，都可確保藜麥籽粒的品質。

還有很多朋友反饋，吃了藜麥后渾身有勁。

1、藜麥富含蛋白質，媲美牛肉和奶粉，有人體所需要的全部必須氨基酸，也很容易吸收，比豆制品的蛋白質更易吸收。而蛋白質是肌肉的材料，所以吃藜麥可以強健我們的肌肉，自然有力量。

2、藜麥含鉀非常豐富。鉀對維持人體細胞功能和體內酸堿平衡以及改進心肌功能很有益，缺鉀會表現(xiàn)沒勁，胸悶心慌、全身乏力、食欲不振等，所以醫(yī)學上有注射提高一個人的精力。鉀和鈉共同維持著水平衡和適度的神經、肌肉沖動，鈉攝入量越高，鉀的需求量越大。現(xiàn)代的餐桌普遍口味偏重偏咸，所以普遍都是缺鉀的。