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發(fā)布時(shí)間:2020-11-15 04:26  
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清晨飲水保健康:
晨起先飲水,對(duì)機(jī)體既是一次極大的補(bǔ)償,又是一種有效的凈化。這已是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的健康生活習(xí)慣。
清晨,胃內(nèi)食物已經(jīng)排空,隨著身體的運(yùn)動(dòng),水在胃內(nèi)如同清潔劑蕩滌著胃壁的殘?jiān)嗄酰≡虼藷o(wú)處安身,失去了興風(fēng)作浪的機(jī)會(huì)。即使有的胃壁,經(jīng)過(guò)每日清晨的洗滌,自然也會(huì)水到病除。
水在胃內(nèi)做短暫的停留,除少量被吸收外,80%以上在腸內(nèi)被吸收入血。新飲進(jìn)的水約經(jīng)過(guò)21秒鐘就能到達(dá)身體的每一個(gè)角落,促進(jìn)全身的吐故納新。
選購(gòu)?fù)把b水牢記五注意
如今桶裝水已進(jìn)入尋常百姓家,消費(fèi)者該如何選購(gòu)安全放心的桶裝水呢?鮑新春提示,選購(gòu)?fù)把b水要五注意。
3.消費(fèi)者應(yīng)仔細(xì)辨認(rèn)桶裝水的封口。劣質(zhì)水封口的熱縮膜一般較薄,沒(méi)有光澤感,褶皺不平,較為松弛,而真水則相反;真水桶蓋有一圈弧線的壓痕撕口,很容易被沿線撕開(kāi),而假水桶蓋顏色發(fā)暗,很難撕開(kāi)或根本撕不開(kāi)。
4.注意觀察桶的狀況。有的桶裝水標(biāo)簽信息不齊全,桶身發(fā)暗甚至發(fā)黑,建議不要購(gòu)買(mǎi),說(shuō)明生產(chǎn)桶的材料不符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)或使用周期過(guò)長(zhǎng),存在食品安全隱患。
5.根據(jù)家人的飲水量選擇桶裝水。一般情況下,在沒(méi)開(kāi)封的情況下,桶裝水可以保存45天。一經(jīng)開(kāi)封,能夠在提示期限內(nèi)盡快喝完。如果飲用水量不是太大,可以考慮買(mǎi)小桶水。
