產后健康管理-香港艾妮集團-產后健康管理有哪些項目

新媽媽產后42天必須要做的一件事：產后盆底檢查不可忽視！

【盆底肌肉松弛表現】

生產過程對盆底肌肉會產生一定的傷害，導致盆底功能出現障礙。你可能不知道盆底肌肉松弛有什么表現，但是你知道產后漏尿這個尷尬。輕的表現：松弛、夫妻生活不和諧、尿頻、、小腹墜脹等；重的表現：尿失禁，、膀胱、直腸脫垂，嚴重影響生活質量。如果盆底肌肉沒有恢復，那隨著女性年齡的增長，這表現出來的缺陷就越來越明顯。漏尿、脫垂等現象就會加重。有一個寶媽就是月子沒有做好，就是漏尿、尿頻嚴重，都不敢出遠門，因為說不定什么時候要急著跑廁所。

【怎么讓盆底肌肉恢復】

產后42天是公認的和盆底肌肉恢復的時期。

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正常來講，盆底肌的訓練是越早越好的，在懷孕之前，就開始進行適當的訓練，這樣可以防止肌肉的松弛，因為想要訓練盆底肌，不是一天兩天就可以訓練好的。

在孕期也是可以進行盆底肌訓練的，這樣更有助于媽媽順產，而且在懷孕期間進行盆底肌鍛煉，可以幫助孕媽減輕尾骨的疼痛。

產后42天到產后一年是修復盆底肌的時間，產后半年內是修復的黃金時段，所以寶媽們可千萬不能忽視諾。

身體出現這些信號，說明你經絡已堵，該做經絡疏通了！

經絡阻塞即經絡不通。若經絡不通，則氣血不和，百病叢生。《靈樞bull;經脈篇》里說:經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。這里的不可不通，即是再三強調人體之經脈必須暢通，原因是經脈能決生死，處百病，調虛實。經絡阻塞是許多病的前驅癥狀，人體氣血，貴乎流通，產后健康管理，才能使臟腑相通，產后健康管理有哪些項目，陰陽交貫，產后健康管理項目加盟，內外相通。倘若氣血不流通，臟腑之間的各種聯系就要發生障礙，疾病即可發生，嚴重者導致。

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哺乳期發腺炎的時候，很多患者出現發狀，但是不是發燒需要處理，要根據溫度高低，采取不同的措施，可以采用物理降溫和輔助方法。一般處理原則是38.5℃以下，可以單獨采用物理降溫，比如冰袋外敷、溫水擦浴等。38.5℃以上體溫，由于機體代謝功能會受影響，建議采用進行輔助。因為這個時候單純物理降溫很難達到效果。常用藥是解熱物。為了保證哺乳安全，采用兒童用，比如布混懸液等

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