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發布時間：2020-07-26 16:34
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什么是催乳素
當新不能滿足嬰兒的日常需求時，需要科學的方法來幫助順利生產。一般來說，牛奶可以通過藥膳、飲食和其他方法來提供。催乳素在分娩后尤為重要。如果女性缺乏牛奶，嬰兒會過度依賴奶粉，牛奶，甚至難以獲得足夠的營養。母親也會患這種病，容易出現奶腫、奶結，甚至患腺炎，妨礙正常喂養。
蓮藕紅棗湯材料:蓮藕1公斤，紅棗20粒，肉圓1 2，陳皮1片。練習:1。將所有材料洗凈，將圓肉浸泡在水中并使其變軟，將蓮藕切成大塊，去掉紅棗的核。2.將8分鐘的水倒入鍋中，加入1片陳皮，水開后加入所有材料，3。用大火煮20分鐘，然后用小火煮1小時。第四，圓肉黑豆湯的材料:當1兩，圓肉1兩，黑豆2兩，紅棗8粒，腐竹2兩，生姜2片練習:1。將所有材料洗凈，預先泡好，將紅棗去核。2.向鍋中加水8分鐘。水煮沸后，把所有的原料放進去。3.用大火煮20分鐘，然后改用小火煮2小時。
豬骨蓮藕湯材料：豬脊骨、蓮藕、姜、鹽做法：1、豬脊骨洗凈后剁成塊狀洗凈，并放在開水中氽下，除掉血漬;2、蓮藕去皮后洗凈，切好塊狀備用;3、在鍋中加入適量的清水，倒入姜片、豬脊骨開大火煮，等脊骨五成熟時，倒入蓮藕塊繼續燉，轉小火慢燉上1個小時，加上適量的鹽就可出鍋。功效：蓮藕中豐富的維生素、礦物質等元素，有著潤躁養陰，行血化淤，清熱。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使奶水分泌，有助于對新生兒的喂養。 次數用完API KEY 超過次數限制
如何催奶：
1.產后時間讓孩子吸奶。這樣可以起到促進汁分泌的作用。
2.保持輕松的心態。不要把泌乳當做一件困難的事情。保持平和心態，少生氣，少慮。
3.飲食調節，營養補充。常見的催乳湯有：豬蹄、鯽魚、排骨、烏雞等，好搭配哺乳媽媽營粉乳清奶寶，即補充媽媽所需營養，也兼顧催奶功效。另外需要注意根據自己的情況嘗試，不要急于催奶而大補特補。同時也要避免大油大葷。 次數用完API KEY 超過次數限制
