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配餐是一種能夠將所有營養的飲食匹配在一起的一種方法方式

配餐是一種能夠將所有有營養的飲食匹配在一起的一種方法方式。配餐公司具有專門的營養來為每一位客戶來根據自身的條件設計匹配餐飲，有減肥餐飲、營養餐飲、老年人餐飲還有很多可以的藥膳等等。在如此現代的生活當中，我們很多年輕人追求的是、時尚、特色、另類。無論是零零后，九零后，還是八零后，都無法抗拒新鮮的事物，新鮮的事物總是給人以很深刻的吸引力。

秋季飲食養生的注意點:夏到秋,氣溫下降,人體為了適應這種變化

秋季飲食養生的注意點：由夏到秋，氣溫下降，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化，飲食過于生冷，會造成，易生各種消化道。所以飲食上有“秋宜溫”的主張，也就是說秋天應當避免光吃些涼和性寒的食物，應當多吃一些溫性食物；中醫稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，避免各種濕熱之氣積蓄。因此提倡吃一些有散發功用的辛香氣味食物，如芹菜。

冬季養生需營養合理搭配,不要服法不當

冬季養生需營養合理搭配，不要服法不當：盡管藥食同源，藥材可以制作成食物入膳，但藥材也是藥，進補要遵循服藥的原則，不能用濃茶送藥，如吃人參、花旗參喝濃茶等。同時也要注意中藥的十八反、十九畏，以免相互作用，給人體帶來傷害。冬季養生需營養合理搭配，不要忽視食補：俗話說，藥補不如食補。很多老百姓重視進補的方劑，而忽視了日常飲食里，也有很多效果上好的進補材料。如羊肉是氣血兩虧的上好食品，雪梨則可以，是養陰的好幫手等等。藥補在于扶正，食補在于養生，兩者不可或缺。