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醫之本平衡梳健康知識：

梳子梳理身體可以起到很好的養生效果，但是在梳理身體的時候也是有一些細節需要注意的。

梳子梳理身體需要注意的細節

1、 人不能梳理身體

這是因為梳理中有時候會因為力度把握不好，對皮膚會造成一些很小的傷口，這些小傷口我們肉眼不一定能觀察到，對于普通人來沒關系，但是對于患者來說，他們皮膚的感知比較遲鈍，這樣是很容易出現意外的，所以不建議人梳理身體。

2、 梳理后不宜馬上洗澡

這是因為在梳理皮膚之后，皮膚會處在血管擴張的狀態，這個時候是不能馬上洗澡的，在梳理后的休息1個小時后等待血管恢復平靜后在洗澡，梳理的養生效果能發揮到。

梳子除了可以當做梳頭的工具之外，梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康，因此大家不妨試一試。

【醫之本?平衡梳】使用方法

全身放松，注意力集中在頭部，從額前向后慢慢梳理，直到頸部。梳時梳齒應緊貼頭皮部位，以梳子傾斜45度左右為合式，以用力大小適中，動作緩慢柔和為宜（一般每分鐘40-50次左右），每兩分鐘為一回。每日早中晚梳3～5回，直到感覺到頭皮溫熱為好。起床梳梳，可使精神煥發，全身輕松；緊張工作后梳梳，可放松神經，消除疲勞，使大腦得到很好的休息；睡前梳梳，可，提高睡眠質量。長期堅持用平衡梳梳頭對、、眩暈、、、白發脫發等有明顯改善，并有頭腦清醒，耳聰目明之感。

現代研究表明，頭是五官和所在，經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，牢固發根，防發;能聰耳明目，緩解，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助于，預防等疾病的發生;能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

梳發，是保持美發不可缺少的日常修整之一。梳發可以去掉頭及頭發上的浮皮和臟物，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，使頭發柔軟而有光澤。

使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗發之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發時，使用粗紋的動物毛制成的刷子，既不會傷害頭發，又能對頭表皮起到作用。