馬鞍山老年公寓價格給您好的建議「向陽護理院」

老年公寓的老人的身體功能會隨著年齡的增長而下降，肥胖的老年人更容易患上糖尿1病，那么老人飲食要注意些什么呢？

為了預防肥胖，首先不要吃太多，隨著年齡的增長，老年公寓的老人活動也相應減少。因此，進行盡可能多的運動以消耗多余的卡路里，從而延長我們的壽命，這一點更為重要。由于主食的限制，蛋白質將相應減少。因此，瘦肉，魚，大豆和豆制品應補充富含蛋白質的食物。老人的日常蛋白質攝入量應不低于每千克體重1克，并且如果可能的話，可以每天增加約100克。

因為我們的飲食以谷物為基礎，所以很容易在體內引起鐵缺乏癥，并且隨著時間的流逝可能會發生鐵缺乏癥性貧桖。其中，女性貧桖很明顯，尤其是缺鐵性貧桖。年輕婦女的貧桖部分是由健康和飲食引起的，但在很大程度上是由不良的飲食和生理因素引起的。因此，老人應該更多地關注這個話題，鹽的適當攝入量應少于10克，每天1克就足夠了，但是味道不是很好。

敬老院:老年人的心里該怎么維護

現在越來越多老年人會選擇在養老院度過余生，但近幾年來養老院護工打罵老人等新聞越來越多。護工在照料老人時常常會被老人弄得心煩意亂，卻又沒有辦法，導致內心的怨氣無法舒緩，蕞后產生了心理問題。護工打罵老年人會給老年人帶來很大的心理傷害，我們必須做好養老機構的管理工作。

領導層和管理人員之間、管理人員和服務人員之間必須始終保持著良好的互動態勢。美國有句管理口號：盡可能地把自己的想法說出來。談心、安撫、及時解決基層服務人員的實際問題是考驗養老院領導層是否做好本職工作的一個重要杠桿。不要把它當成口號，而是要具體落實、定時定期去做的工作。

因為從事養老護理工作的職工多數為中年女性，上有老、下有小，家庭瑣事也不少，為她們解決心結在工作中顯得尤其重要。我院每晚都會有一名總值班主任在崗，她們都是同齡人，利用晚上的時間到各個護理組看會電視l聊會家常兒。時間久了，員工們也會三兩一群湊在辦公室與主任談談看法。

有時不見得當時給予什么承諾或解決什么實質問題，但你只要認真傾聽，與員工建立了暢通的發泄渠道，她們的心里就會得到極大的安慰，重新煥發服務熱情。這樣第二天總值班一匯報，管理者就能時時掌握員工的心理動態。

與她們互動越多，她們出錯越少，反之互動越少，出錯越多。在養老院更不能忽視這點。領導不時的關懷與慰問，對基層服務人員解除煩燥、焦l慮、疲勞思維的短暫錯位、心態的短暫扭曲十分有效。

馬鞍山向陽養老公寓，本院循“老有所養、老有所學、老有所為、老有所醫、老有所樂”的辦院宗旨，把敬老院辦成顧養天年的樂園、老齡活動的場所，精神文明的窗口，為其父母安度晚年奉獻我們的愛心。歡迎大家光臨指導！

老人濕氣重喝什么茶

綠茶

綠茶不發酵,不發酵就是沒有經過氧化,地保留了鮮葉的原始味道,茶中的、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此,濕氣重的人不妨多喝綠茶,像碧螺春、西湖龍井、信陽毛尖都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒,所以不宜多飲和長飲。

紅豆薏仁茶

紅豆薏仁茶性味甘淡微寒,有利水、健脾去濕、舒筋除痹、清熱等功效。飯后一小時泡上一杯,一邊享受飯后的悠閑時光一邊讓茶香散布周圍。

烏龍茶

濕氣重的人多數脾胃功能不太好,這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝,雖然除濕效果不如綠茶,但是長喝還是有效果的。

茉莉花茶

如果喜愛花茶的清新滋味,也可以飲用茉莉花茶,因為花茶用綠茶做底,效果也不錯。