晉中月子會所中心給您好的建議,山西青禾寶寶母嬰

【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業月子護理、巡診、膳食營養、嬰兒智力開發、產后媽媽形體修復等九大護理體系相結合的科學、健康月子服務。

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味道：太原月子會提醒你，鹽不太適合，可以加少量洋蔥，生姜，大蒜，胡椒粉等調味料，以利于消除血液。屬性：溫暖的能量促進血液循環，而冷凝血。因此，新媽媽不應該吃生，冷，硬食物，以防止胃腸功能紊亂和腹瀉。

做B是安全的：一般來講，你不用這么緊張，B是一項對胎兒非常安全的檢查方式。你可以在孕期按時接受產前檢查，及時了解寶寶的發育情況。重要的是，放松心情對你和寶寶是非常有好處的。

電腦和手機的輻射：孕期孕婦使用電腦是安全的，目前，并沒有證據顯示使用電腦會造成流或胎兒缺陷。重要的是你不要一直坐在電腦前，過段時間，要起來活動一下。手機也是如此，平常可以打電話、發短信什么的，就是不要長時間使用，不用的時候也不要放在身邊。

【青禾寶寶】帶新媽媽一起學習：新媽媽要學會的知識

多食含鐵豐富的食品

為防止或糾正血，還應多攝入富含鐵的食物，如動物肝、動物血、瘦肉、某些蔬菜（如油菜、菠菜等）、大豆及其制品等。

攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海產品

每天要保證供應500g以上，多選用綠葉蔬菜，糾正大量進食等動物性食品，而少進食蔬菜和水果的習慣。