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發布時間：2021-01-08 23:32
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拉格比健康科技——暢靜益生菌代理
益生菌的作用：
在對人體的保健、營養方面，益生菌更是能合成多種維生素，如尼克酸、葉酸、泛酸、煙酸和維生素Bl、B2、B6、B2等，促進機體對蛋白質的消化吸收;促進機體對鈣、鐵、維生素D的吸收，具有幫助消化、增進食欲的功能。
益生菌作為非特異性免l疫調節因子，通過細菌本身或細胞壁成分刺激宿主免l疫細胞，使其激l活，從而促進吞噬細胞活力，增加人體抵抗疾病的能力。
拉格比（廣東）健康科技有限公司——暢靜益生菌代理
益生菌對女性的作用；
合成多種女性易缺乏的B族維生素
益生菌在腸道內能夠合成各種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸和煙酸供人體使用。這些維生素正是飲食不規律、吃得過于精細、精神緊張和工作壓力大的女性容易缺乏的。
8促進礦物質吸收
益生菌在增加腸道酸度的同時，還可提高礦物質的吸取率，主要是鐵、鈣、鋅等，有助于預防女性缺鐵性貧l血和在中老年期容易出現的骨質疏松。
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注意益生菌的沖調方式：
用溫開水沖調，水溫不能超過37攝氏度，避免高溫殺l死益生菌。如果嬰幼兒不愛吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因為沖調奶粉的水溫一般都高于40攝氏度，可以將奶粉沖調好后，溫度低至37度時（手腕滴奶液溫熱無湯感），再加入益生菌。
益生菌怎么吃更“益生”呢？下面就讓我們一起來看看吧！
1、注意益生菌的保存
益生菌大多是不耐高溫的，溫度超過40攝氏度時活性便會降低并不可逆。為了保證益生菌的活性，當室內溫度高于20攝氏度時，建議可以放冰箱
冷藏保存。有些袋裝粉l劑的益生菌，開封后如果沒有吃完，應該立即封口放冰箱或者丟棄，以免有害菌入l侵，影響效果。
2、食用的時間要把握好
益生菌對胃酸依然很敏感，正常胃酸PH值為1.8左右，這樣的環境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對較高的時候服用益生菌。
“認清”益生菌
到目前為止，該獨立研究是不確定的或者說相互矛盾的。國際肥胖雜志發表的一項研究中發現，雖然一些菌株的益生菌有助于減肥，但是有一些益生菌是會導致肥胖的。盡管益生菌并不存在人種差異，但這說明消費者對中國的自主研發有較大期待。“這項研究現在發表定論還為時過早，它還需要更多的分析才行！”該研究的共同作者、醫學博士、法國馬賽微生物學家Didier Raoult說。
益生菌的對身體的好處是可以肯定的，Burton說，而且研究結果也認可益生菌產品關于助消化和有益健康的說法。
益生菌肯定有一定節食的作用，但其發揮功效的機制仍有待研究。所以現在，不要指望用益生菌來完全代替你的運動或節食計劃哦。
益生菌小知識：
活菌數和菌l種是關鍵
益生菌在腸道定植之前，需要經過消化道；益生菌具有調節腸道的功效，其功效能起到作用的關鍵是活菌數和菌l種。所以益生菌需經得起胃液、膽汁和胰酶的消化，在經消化道到達腸道后仍維持活性才行。益生菌的活菌要保持一定的數量級，才能起到應有的作用。
密封狀態下可常溫保存
益生菌要起作用，必須保證其菌株的活性。如為保持活性，益生菌酸奶得貯存在0-4℃，時間是15天內；但在密封包裝狀態下的獨立益生菌產品可常溫保存，且不會影響其原有的效果。
兒童可以吃益生菌嗎？
首先從概念上了解，益生菌指的是對人體有益，可以改善宿主腸內微生態平衡，并且對宿主有積極效益的活性微生物。其次，有臨床研究表明，益生菌屬于食品，不屬于藥品，不存在依賴方面的問題。在購買產品時，消費者關心的是產品功效，其次是產品的品牌知l名度和安全性。后益生菌就是個保護屏障，進入腸道后能刺激腸道壁形成保護機制，能促進腸道蠕動，使腸腔內繁殖程酸性物質乳酸醋酸等可以促進治l療便l秘的益生菌。益生菌還能促進毒l素排泄，提高孩子的免l疫功能。
由此可以得出，兒童是可以食用益生菌的。雖然兒童可以食用益生菌，但吃法卻大有講究，只有掌握了正確吃法，才能讓益生菌更好的在孩子成長過程中發揮作用。
適當進食l嬰幼兒益生菌
煩惱于如何改善寶寶腸道健康的家長，日常可考慮為孩子準備以上這些食物，另外，建議日常也讓寶
寶適當進食l嬰幼兒益生菌。
益生菌是一類消化時能對宿主的健康和生理功能產生積極影響的非病原微生物，補充益生菌可以增加
對人體健康有益的共生菌的數量和功能，維持腸道微生態的平衡，保持宿主正常的營養、免l疫、消化等生
理功能。嬰幼兒由于自身免l疫系統尚未成熟，日常很容易受外界病菌感l染，促使有害菌大量繁殖，進而導
致寶寶體內有益菌減少，出現食欲下降、消化吸收功能下降、抵抗力下降、反復生病等癥狀。寶寶日常適
當進食l嬰幼兒益生菌，可以幫助寶寶腸道建立正常菌群并維持腸道菌群平衡，從而促進腸胃對日常營養的
消化吸收，強化寶寶身體的免l疫系統，提高寶寶白身免l疫力。
