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發布時間:2021-03-05 04:02  





名洋快餐外送服務部為原新亞菜籃子配送中心旗下企業,工廠快餐,主要從事企業團膳配送、食堂外包等服務。歡迎新老客戶來電咨詢!
合理的工作餐應該要做到這點。葷菜以魚蝦、雞鴨為先,其次選擇豬牛羊肉,這樣可以減少脂肪的攝入;素菜要保證綠葉新鮮蔬菜的補充,顏色越綠,快餐,所含維生素越豐富,小青菜、油麥菜、空心菜都是價廉的選擇;紅綠兼備就是除綠色蔬菜之外,還可以隔三差五吃一些紅色蔬菜,如西紅柿、紅椒、胡蘿卜等富含番茄紅素和胡蘿卜素的食物,可以有效提高機體抗i氧化能力,振奮精神。

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工作餐的營養建議:
1.點菜時盡量少點油炸食品,一周i好不要超過兩次。2.如果菜肴上淋著一層明油,建議你籌辦一杯白開水,菜在水中涮一下再吃。3.餐后吃個水果。水果中含有2%左右的膳食纖維,可以減少脂肪和膽固醇的吸收,同時增進 胃腸道蠕動,有助于調節胃腸功效。就膳食纖維的含量來說,企業快餐,梨稍高其他水果區別 不大。4.在辦公室就餐對比 快,因此中午休息時間一般對比 富裕 。建議你飯后到外面左近 散溜達否則一天八、i九個小時都在電腦前坐著,一是影響視力,二是小腹和臀部容易產生贅肉。

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工作餐——以前在國企上班的時候是沒有這種說法的,快餐配送,是近幾年有了民營企業﹨私營公司之后才有了工作餐的說法。一般呢,這種工作餐是由公司免費提供給員工的,因此品質不一,價位相對也較低。很多的快餐店都在給企業事業等單位和個人提供味道不一、價位適中的各類菜式和飯量。


企業: 蘇州名洋快餐有限公司
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