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發布時間:2021-03-23 14:39  
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永康市鑫顧工貿有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產品專業生產加工的公司,擁有完整、科學的質量管理體系。
鑫顧與您分享堅持健身的好處
運動的激i情會逼著你去完成“不可能”的任務
有些事情平常總懶得去做,但是運動之后的激i情興奮會促使你去變得更高產更積極主動。就等于運動會讓你更傾向于選擇健康的食物一樣,這些都是具有連貫性的。
鑫顧公司的誠信、實力和產品質量獲得業界的認可,歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導和業務洽談。

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運動后會更容易產生創意想法
如果你是靠創意吃飯的人,那么你真的不可以不去運動了。運動之后的兩個小時,你會有更多的靈感,如果感覺自己江郎才盡了,不妨通過這個辦法來刺激一下自己的創意細胞

鑫顧與您分享減肥就不用增肌了嗎?肌肉越少!胖得越快
有氧運動會消耗肌肉
有氧運動是一個較長時間的消耗運動,除了幫你消耗身體內的糖類,脂肪外,還會消耗一定的肌肉量。
通過力量訓練,再加上飲食中營養補充,可以幫你把身體流失的肌肉補回來。

鑫顧與您分享
1、 訓練前后一定要拉伸,不要過度訓練,不要受傷。
2、 為了減肥而節食,會讓身體基礎代謝迅速降低,斷食12小時會降低40%。所以靠節食減肥,相當于做無用功。并且在你下一次吃東西的時候,身體會害怕饑餓感而增加能量的吸收。
