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精油是直接從植物的樹皮、花朵、果實、葉子、種子、根部或木材中萃取出來的，一滴精油就能帶來強大的健康益處。精油通常是通過蒸餾過程產生的，蒸餾過程通過蒸汽將植物的油基和水基化合物分離出來。

精油是高度濃縮的“油”，具有強烈的香氣。有時它們被稱為揮發性芳香油，因為它們含有高濃度的芳香化合物。例如，“原精”（英文直譯“油”），就是從嬌嫩的花朵中萃取出來的。原精的香氣接近植物的自然香氣，與精油相比顏色深且具有粘性。

通過萃取出的這些濃縮的精油，實際上是把植物中的化合物分離成單一的油。例如，為了得到一瓶15毫升的玫瑰精油，需要60斤左右的玫瑰花瓣。

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中醫推拿的手法

推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的，是一種以人療人的方法。而中醫推拿的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、顫法、打法。

按法

利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。身體養生套盒加工

摩法

摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。