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發布時間：2020-10-06 17:33
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精油按摩到底是什么樣的
1、精油按摩可以消滅胃火
現在大家的飲食習慣都比較雜亂，胃經常會鬧情況。那么用柑橘精油、薄荷i油或生姜精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液涂抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然后用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側身躺在床上可以達到消滅胃火的效果。養生套盒起訂量
2、頭部按摩
很多人的生活、工作壓力都很大。若運用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力?，F代人每天忙于工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。
3、全身按摩
精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然后進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那里是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助于舒緩全身的壓力。養生套盒起訂量
肩頸疼痛的精油配方及按摩手法
改善循環
精油配方：2滴肉i桂精油、3滴雪松精油與12毫升小麥胚芽油混合調勻。
使用方法：用手掌蘸取按摩油摩擦生熱，將調和成的按摩油涂抹在肩關節周圍，掌心貼住肩部肌膚，用拇指的指腹按揉肩部穴位，至肩關節發熱即可。此法能使關節感到溫暖，改善肌肉的血液循環，有效治i療因久坐和空調冷空氣引起的肌肉疼痛。養生套盒起訂量
緩解疼痛
精油配方：5滴尤加利精油、3滴杜松精油、12毫升葡萄籽油混合調勻。
使用方法：用手掌蘸取按摩油摩擦生熱，在肩頸部進行輕輕擦拭與按揉式的按摩，然后以拳眼捶擊其頸肩部，按摩約10分鐘即可。運用尤加利精油按摩可有效緩解關節i炎i癥，緩解因纖維組織發炎引起的疼痛。
緩解壓力
精油配方：3滴迷迭香精油、5滴薰衣草精油與12毫升橄欖油混合調勻。
使用方法：可讓愛人坐著或躺著，用手掌蘸取按摩油摩擦生熱，然后用掌拿捏愛人頸椎兩側肌肉1分鐘，再用手指拿捏其斜方肌1分鐘；然后用雙手拇指依次按揉肩井穴、肩外俞穴、大椎穴、肩中俞穴各1分鐘；zui后在頸部、肩部、肩胛骨部位進行輕擦式的按摩，約15分鐘即可。此法能有效軟化肩頸部位，舒緩肌肉緊張的現象。養生套盒起訂量
什么是精油？
精油其實并不是油，之所以叫“油”是因為它不溶于水。精油是一種純i天然的植物精華，是具有生命活力的液態芳香物質。精油的分子結構極為細小，滲透能力是普通護膚品的70倍。通常萃取自天然植物的根、莖、葉、花、果皮或樹脂，含量稀少，極其珍貴。
精油真的那么神奇嗎？
精油應用到生活的方方面面，在日常生活中遇到一些小問題，都可以用精油來輔助改善。
那么，當遇到感冒、失i眠、水腫等這些問題時，我們應該如何選擇精油呢？
精油i開背常用按摩手法如下：
1.精油i開背按摩首先是上油，分三步。
2.兩手大拇指按膀胱經，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱經至腰部，雙手掌劃按腰部。
3.手背按壓膀胱經，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。
4.大拇指走S步，劃膀胱經，包至風池，滑大板筋，排至手臂。
5.手掌服貼，四手指力劃膀胱經，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。
6.手橫放，四指劃膀胱經，包至風池，劃大板筋，排至手臂。
7.單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。
8.按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱經，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然后彈出。
9.雙手交叉，掌根壓膀胱經至腰部包腰，彈起。
