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產后風shi的癥狀表現患者會有怕冷、怕風、出虛汗，活動關節疼痛，遇冷、遇風、疼痛癥狀加重，好著衣，嚴重的夏熱天穿棉衣。

產后風患者很容易情緒低落，引起肝氣郁結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，它的臨床反應癥狀是：怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

過多房事傷陰、傷精，兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入。它的主要臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風，關節疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼、不耐疲勞。

產后前兩周進行一些緩和的產后康復運動；兩三周以后開始產后康復操。產后的飲食也很重要，為了促進復舊，我們在食材、食療部分會介入中醫調理。

坐月子是華人的傳統，和我們的有關系，與外國相比是截然不同的文化。當一個女性初為人母以后，她的身、心、靈上都會有所改變，除了需要恢復原來風貌之外，也承擔著諸如教養孩子等任務。

月嫂、阿姨是不一樣的，大家慢慢會發現周圍的白領和人群正在養成這樣的消費習慣。大陸的月子市場還很大，也將會像臺灣一樣出現一個爆發性成長。　

坐月子的時候吃湯圓要少放點糖。坐月子不是要喝紅糖水嗎，吃湯圓的時候放紅糖，既不變味還能進補，一舉兩得。但是媽媽們應該清楚了，在坐月子期間是可以吃湯圓的，但是在吃的時候一定不要多吃，要適可而止。

分娩后，產婦的身體比較虛弱，有些產婦會用一些yao材搭配肉類等食材熬湯進補。黨參是一種常用的進補藥材，氣血不足、體質虛弱、面色萎黃的女性會進食黨參可起到補益作用。

剛生完孩子身體會很虛，黨參buqi的功能很好，很適合身體虛弱的產婦食用，但是要注意量不能太大，以免身體吸收不好導致上火。中氣不足，脾胃虛弱，食少便溏，倦怠乏力等癥，還可與白術、茯苓、同用，以健脾yi氣。