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作為女性重要的一個身體之一，從懷孕到分娩時會發生巨大的變化，就是體積會從孕前的50g左右撐大到分娩前的1000g左右，因此寶寶出生后就需要經過一段時間來恢復到原來的大小。**的月子會所提醒產后若恢復不好，對產婦的身體傷害是很大的。

女人在把胎兒生出來之后身體就會處于非常虛弱的一個狀態，因此產后身體恢復對產婦來說至關重要，而食療能很好的幫助產后媽媽身體更快恢復正常。產后身體恢復中重要的就要屬恢復了，畢竟是女人從懷孕到生產時變化大的地方，而且產后恢復不好會嚴重影響身體健康，所以**的月子會所提醒產后媽媽們一定多注意。

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　　根據每位新媽媽的體質不同、生產方式不同、恢復情況不同，對月子餐營養的需求也各不相同，**的月子會所為產后女性獨身研制個性化營養調理方案，制作過程全部由國內廚藝**全程制作，**的月子會所職業經理全程監督管理，使您真正獲得健康的調理。

**的月子會所覺得生完一個孩子對女性的身體和心理傷害真的非常大，所以產后恢復是每個產后媽媽必需要經歷的過程，如果在產后沒有恢復好，就會給產后媽媽的身體帶來長期的隱患，因此每個產后媽媽都應該要重視產后的身體恢復。

**的月子會所分享：什么是產后恢復？

產后恢復主要是指產后媽媽需要通過一段時間來調理和恢復自己產后虛弱的身體。產后恢復除了基本的體型恢復之外，更重要的是產后生殖能力、運動能力...