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在拓展培訓中，教練通過提供學習的情景、信息、游戲等方式，為學員提供了學習的各種條件，每個人都會參與其中，其思想、行為等都會受到周圍的人或物的影響而逐漸轉變，對人和事的態度和觀念也會有所不同，并且充分激發了學員的潛能，并促使他們將這些潛能運用到實際工作中。在接受傳統教育或者工作之余，不妨進行一次拓展培訓，放松自己心情的同時，學到一些書本上學不到的知識，了解團隊中不可或缺的品質吧!

戶外拓展訓練特性：高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。這就是拓展培訓的真正意義。

青少年參加拓展訓練的意義是很明顯的，平時孩子埋頭于學習，長時間在一個熟悉的環境中，會產生一種無趣的心態，多走出去看看不一樣的世界，交一些不同的朋友，走出自己舒適的圈子，不僅會增長見聞，也會促進青少年的健康成長。讓學員可以體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。 所以拓展活動是非常重要的。

對孩子的團隊能力提升有較大的幫助：現在孩子面對太多的課外輔導，課外時間與同學相處協作的時間變少，造成孩子團隊意識淡薄，自我主義較強。拓展訓練以項目為載體，模擬現實中的情況，讓孩子們在項目過程中學會團隊合作解決問題，明白團隊里每一個人都是不可或缺的，學會找尋自己在團隊的定位，學會關心隊友，明白團隊中只有所有人心在一起，才能形成1 1>2的效果。