寒假跆拳道招生擇優(yōu)推薦「在線咨詢」

跆拳道館制作宣傳單需要注意什么

      宣傳單必須具備如下要素：跆拳道的文化介紹及跆拳道訓練的意義，明確訓練場館的地點、訓練時間、以及健身顧問的聯(lián)系方式，明確教練的資證，還有跆拳道館獲得的榮譽等。另外，訓練費用是否明確可以因道館所在地而定，du家經營的地區(qū)可以把訓練費用公布出來，非du家經營地區(qū)建議不要注明費用，盡量避免讓競爭對手鉆空子，故意打低價格競爭。跆拳道的套路可以在自己的興趣和能力的基礎上，自由調節(jié)和選擇，加以練習。

      跆拳道在比賽過程中呼吸的重要性，氣勢也是尤其重要的，所以參賽者一般都會發(fā)出洪亮的聲音來為自己加油助威，這樣不僅能夠提高動作速度，集中精力使動作發(fā)揮出更大的威力。跆拳道動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。雖然說跆拳道是一種競技性的比賽項目，但跆拳道的精神在于禮始禮終，內外兼修，在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。人無論在哪個年齡差，都需要鍛煉身體，這樣才能有助于身體健康的有益成長。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。

4、鍛煉反應速度：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好，所以這無形中也鍛煉到反應能力。

5、提高自信心和禮儀：跆拳道不僅是力量的對抗，身體素質的提高，更多的是在學習過程中懂得互相尊重，互相禮讓。

6、優(yōu)化體形，使線條更優(yōu)美：跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優(yōu)美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方，所以它的塑身作用亞于任何一種健美運動。