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發布時間:2020-07-26 19:08  
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兒童練習跆拳道的好處
【金華博朗體育】為大家介紹:
(1)育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發展了青少年兒童的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態度。
(2)知禮:跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等,讓幼兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現。
學習跆拳道,能培養孩子吃苦耐勞的品質,能鍛煉他們的毅力,能增加孩子的膽量。跆拳道還注重禮節、禮儀,學了跆拳道后,孩子們會越來越懂禮貌。

【金華跆拳道培訓】金華博朗體育為大家介紹:前踢是跆拳道基本的踢法,對膝關節快速屈伸能力和膝關節四周的肌肉都是很好的鍛煉。另外,在此階段還要注重作戰策略意識的培養,因為作戰策略意識是一名運動員走向成熟的標志,在訓練中注重作戰策略意識的培養與練習,對提高運動員自身的技術水平有很大的促進作用。對小腿彈打速度、送髖的平衡作用很大。技術簡單,所以是初學者的個腿法。 根據跆拳道技術原理,跆拳道的幾個基本腿法都是由前踢開發演變而來。
練習方法:1.保持基本姿勢(都以左勢為例),右腳登地屈膝提起,送髖、頂髖,小腿快速向前踢出,高與腰平。迅速放松彈回,成折疊狀,腳輕輕落下,恢復成實戰姿勢。
