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12歲，生命中的件事——防曬

至于防曬，當然是越早越好，尤其是在一些紫外線特別強的地方，比如海邊、高原，甚至對剛出生不久的寶寶，也要注意防曬。

UV光是女人不斷衰老的“幫兇”，如果女人忽視了年輕時防曬的重要性，那么，那些不注重防曬的女人，比同齡人更容易長，而且年齡稍小，皮膚就會變老，起。

18歲，生命中的次眼保健

女性保養得早，即使你是剛剛過了18歲生日的少女。此時的女生，由于氣候干燥，血液循環不暢，有可能會出現眼部皮膚問題。所以，對于18歲的少女來說，可以選擇一些質地清爽，不油膩的眼霜，然后輕按至完全吸收即可。

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27歲，開始使用人生瓶產品

“30歲現象”在皮膚上將不可避免地出現，各種皮膚問題突然間爆發，早期的老化現象越來越明顯，明顯的是覺得粉底會越來越“難用”，不僅難以抹勻而且極易脫妝，其實這并非您的粉底質量不夠好，只是說明老化真的來了…

女性何時開始保養？是啊，雖然你竭力想過“我永遠18歲”這種自欺欺人的生活，但從27歲開始使用產品，就等于為衰老的皮膚節省了正能量，從而減緩衰老的速度。而眼睛周圍的皮膚是女性年齡賣點。所以如果你的眼部周圍有細紋，或者皮膚特別干燥，即使是在27歲以下，也應該使用抗皺眼霜。

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各種膚質都有適合自己的保養方法，關于女性如何保養肌膚就簡單介紹這幾種。實際上臉部保養和皮膚保養差不多，只是有些人把重點放在了臉部而忽略了身體皮膚保養，其實兩者都要一視同仁，在為你的臉部涂抹一些護膚產品時，身體其它部位的肌膚也不可忽視。

事實上，如果追求美容師想要自己皮膚好，又懶，基本上就不可能有好皮膚，哪里來的這么多“天生麗質難自棄”呢？希望擁有好皮膚，除了選擇適合自己的護膚產品外，怎樣去涂也很重要，好好做，能帶給我們更多的效果哦。

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使用護膚品的小竅門：捂擦輕拍！

涂潤膚霜時，不要粗魯、用力揉搓，以為只要涂滿臉甚至是全身就完事了，而應先把護膚品倒入掌中，雙手合攏，對護膚品加溫，直到掌心均勻分布。接著，由內向外將護膚產品涂在臉上，再用手搓熱輕壓面部，加速吸收。終，可利用指腹力量，以打圈的方式，從內到外輕拍臉部，再一次提升吸收度。

假如你需要更換護膚產品，那么你就需要從外到內的方法。也就是說，如果你要換護膚產品，一定要慢慢來，從卸妝，清潔，化妝水開始換，只換精華液和眼霜，這樣做。還可以避免皮膚出現敏感癥狀。

對面霜類護膚產品，一定要立即蓋上瓶蓋，以免產品氧化或被污染，從而引起源的出現。

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以下推薦一些具有美白祛斑功效的食物

黃瓜粥，取100克白米，嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。青瓜洗凈，去皮去心切成薄片。將米洗凈，姜洗凈拍碎。加入約1000毫升的水，置火上，下米、姜，文火煮開后，用文火慢慢煮至米爛，下黃瓜片，煮至湯稠，加入精鹽調味。每日二次溫服，可潤澤肌膚，祛斑。

紫外光會損傷皮膚，曬斑，色素沉著，幼紋和皺i紋。所以每天的抗紫外線是護膚的重要措施之一。食物要清淡，多吃瓜果，尤其是質地較白的黃瓜鴨梨蘋果，少吃含色素的食物和醬油的黑色辛辣食物等。

假如臉部出現雀i斑、曬斑、咖啡斑等嚴重，建議使用醫學美白祛斑技術祛斑，激光祛斑是目前好的除斑方法。激光祛斑美容好的方法是去的整i形美容機構。

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要祛斑，首先要排出黑色素，防止黑色素沉著，多吃水果蔬菜可以使皮膚白凈透亮。外出一定要注意防曬，可以戴帽子雨傘，涂防曬霜。無論何時都必須及時補充水，每天至少要補充八杯水。此外，要選擇有效的祛斑產品，對祛斑也能有很好的效果。

怎樣祛斑

果蔬汁飲用

女人到一定年齡就會出現斑點，長斑點是和許多原因有關的。此外，要去除黑色素就需要排出黑色素，防止黑色素沉淀。洗面奶后，用青菜汁拍打臉部，使菜汁中的葉綠素被皮膚吸收，淡化黑色素。食用大量的西瓜、芹菜等果蔬，能使皮膚白凈透亮。