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益生菌那么重要，如何補充益生菌:

1.食用益生菌產品，發酵食品、益生菌飲料和益生菌補充劑等。

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2.補充益生元

益生元它是一種膳食補充劑， 通過選擇性的刺激一種或少數種菌落中的細菌的生長與活性而對寄主產生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生元的成分是各種碳水化合物，但這些碳水化合物人體不能分解吸收，只能被細菌分解利用，而且巧了，只能被益生菌利用，有害菌也不喜歡吃它。所以說，益生元可以針對性的促進腸道內益生菌繁殖。健美元素綜合果蔬酵素飲，特別添加益生元，幫助刺激腸道蠕動、增強腸道產氣、松軟大便、對改善便l秘有很好的作用。

看了以上內容，相信大家肯定認識到益生菌原來對我們的身體有這么多的好處，但是隨著年齡的增長，飲食結構的改變，長期食用抗l生素，讓我們的腸道益生菌數量越來越少，直接影響著我們的腸道健康。當我們的腸道出現了問題，一定是有腸道內有害菌的數量遠遠超過了有益菌，這個時候就需要適當補充益生菌，為了讓益生菌更好的發揮作用，益生元是必不可少的養料。益生菌和益生元聯合服用可以起到事半功倍的效果，更有助于腸胃的調理。滴液益生菌價格

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為什么寶寶容易發生過敏?

腸道的正常菌群對兒童營養的吸收、感l染的防御、免l疫系統的成熟等起著重要的作用，對于寶寶們來說，剛出生時腸道是沒有細菌定植的，后期通過接觸物（如產道娩出、母l乳喂養乳l頭接觸）、食物等進入消化道，到2歲左右才能與成人腸道菌群相似并保持穩定和動態的平衡。嬰幼兒因其腸道菌群不均衡、屏障功能不成熟，不能夠充分的消化吸收食物，加之免l疫功能也不完善，所以更容易發生過敏反應。

益生菌是如何改善過敏呢?

對于飽受“濕l疹”之苦的寶寶，寶媽已是萬分謹慎，可寶寶濕l疹仍是反反復復，建議寶媽，不妨給寶寶服用適宜的益生菌。研究證實：合理使用益生菌，可調整腸道菌群，促進食物更好的消化吸收，還可以促進寶寶腸道免l疫系統和全身免l疫系統的發育和成熟，從而改善過敏、緩解過敏的癥狀。益生菌制劑作為一種新型藥l物，因其安全性較高，在腹瀉、便l秘、濕l疹等兒童常見病中已經應用非常廣泛。滴液益生菌價格

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益生菌都有哪些作用

益生菌在我們體內的重量超過我們的大腦，一般人的大腦重量約3磅，一個健康的人體將有超過3.5磅的益生菌和生物體，我們的心臟重量只有0.7磅，我們的肝l臟重約4磅，而人體內益生菌的重量超過了大腦，正是因為如此的重要，的學術界將益生菌劃入人體八大系統即神經系統、呼吸系統、系統、循環系統、運動系統、消化系統、生殖系統、泌尿系統外的第九大生命系統，稱之為微生態系統。

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益生菌影響嬰幼兒健康

微生態平衡對于嬰幼兒的健康影響卻是！嬰幼兒微生態不穩定，嬰幼兒身體器l官發育不完善，無論是腸道健康，還是機體免l疫力都很差，需要細心呵護。而不像成人微生態平衡易修復，器l官發育完善功能良好，除了情況嚴重外，成人一般不用補充益生菌。嬰幼兒更需要補充益生菌來維持菌群穩定，腸道健康和提升免l疫力。